ピラティススタジオColorful life

毎月楽しく通わせていただいてます！
普段の生活で無意識に片側重心になっているため、重心がかかり過ぎている方に痛みを感じていました。
まだ通い始めて3回ですが、身体の歪みも減り痛みが改善してきました！短期間で驚いています。
これからもよろしくお願いします！

先生がとても優しいです。
丁寧に分かりやすく体の使い方を教えてくれます。
まだ2回目ですが腹筋の使い方が分かってきたのと、ずっと気になっていた肋骨の膨らみ？もなくなりお腹が綺麗になりました！
次回も楽しみです^ ^

インストラクターの先生が優しく指導をして下さいますので、ピラティス初心者でも安心です✨✨
目の前いっぱいに広がる田園風景を眺めながらの運動で心も体も元気になれるので、街中のスタジオに比べて開放感があり気持ちの良い空間でした。
お話も楽しいので私のような人見知りにもおススメです！

産後に身体の不調が多くなりピラティスを始めました。運動はあまり得意ではありませんが自分に合った強度で教えていただけるのでとても楽しく続けられています。ピラティス特有の動きは難しいですが回数を重ねていくうちに徐々にできるようになります。そして終わった後のスッキリ感と姿勢がシャキッとする感じが最高です！運動の継続が苦手でしたが、こちらのピラティスは可能な限り続けていきたいです！

インストラクターさんがとても気さくで優しいです！通うようになってから、気持ちの面でもポジティブさが増して、新たな運動を始めようと思ったり良いスイッチを押していただきました。
このまま続けて心身の健康を保っていきたいです！

2ヶ月ほど通っています。毎回私の体調、筋肉、体の硬さ、癖に合わせやってくれます。

今までパーソナルジムで、お腹に力入れてと言われても、よく分からなかったのですが、ここで初めてお腹の力の入れ方を教わり、少しですが出来る様になってきました！
正しい体の使い方も、先生にちょっと位置を調整してもらうだけで、効き方が全然違います。パーソナルだと常に先生に見てもらって、直してもらえるのがいいですね。

先生はとても気さくで話しやすく、心も体もリフレッシュできます！

レッスンに通って1ヶ月ほどが経ちました。姿勢の写真を撮って、自分の歪みや癖を実際確認した上で必要なメニューをその場で組んでもらっています。下半身の使い方が上手くなったのか、かなり細くなりました。自主レッスン用の動画も送ってもらえるので、おうちで復習をして、それが正しいのか見てもらうためにレッスンへ通っているイメージです。一回50分ですが、あっという間でとても良い疲れと筋肉痛を感じるほどです。優しくて気さくな先生なので、ついつい毎回話し込んでしまいますが、そんな時間も大好きです。将来の健康な体作りのためにも今後も続けていく予定です。

体験レッスン受けさせていただきました。人見知りで、はじめての場所や人には緊張してしまうのですが、こちらの先生はとても気さくな方で、楽しくリラックスしてレッスンを受けることが出来ました。個人に合った丁寧な指導で無理なく行うことが出来て、身体の癖などに対してのアドバイスもあり、とても有意義な時間を過ごすことが出来ました！終わったあとには、身体も軽く不思議な感覚でした！またお願いしたいと思います！