ピラティススタジオ LIGARE（福岡）

ピラティスを初めて受けました！
自分が思っていたピラティスの印象と全然違いました！
姿勢の歪みが気になる方なんかは是非行ってみたほうがいいと思いました！
楽しかったです！

福岡でピラティスといったらここじゃないですか！？
マンツーマンでトレーナーがついてくれます。
代表の日高先生はピラティスの世界的な資格を持っておられ、親切丁寧に指導してくれて、姿勢の事など1時間でもとても勉強になりました。

初めてピラティスをしてみてどんなことをするか楽しみでした！
とても丁寧に教えて下さって自分の姿勢が崩れてしまっている事に気付きそこをトレーナーさんに修正してもらい最初と最後で変化を感じられました！
とても良かったです！
またしてみたいと思いました！

今回始めてピラティスの経験をさせていただいて、自分にできるか不安でしたが指導者の方がすごく丁寧に教えて下さりとても気持ちよく実践することができました！
私は下半身の悩みが以前からあり、ネットで調べて内ももを鍛えるトレーニングやおしりを鍛えるトレーニングなどをやってはいましたが、
イマイチ効果は出ず逆に足がパンパンになり太くなることさえありました。
しかしトレーニングをする前の身体の事前チェックで外側の筋肉が張っていると言われ、
まずほぐしてからトレーニングをした方がいい！とアドバイスを貰った時は驚きでした。
まさかそんな理由があるとは知らずトレーニングしても意味ないと諦めていましたがまた今日か…

ピラティスをしたのは初めてだったのですが、とても分かりやすく丁寧に教えて頂きました！
長年O脚で悩んでいた私の足も、たった1時間のレッスンで少し改善しました。
清潔感がありトレーナーさんもすごく優しく、笑顔が素敵でした。また行きたいです。

初めてピラティスを受けました！
骨盤の歪みを指摘されピラティスのマシン（リフォーマー）を使って改善して頂きました。
とても楽しく1時間がとても早く感じました！

体験レッスンを受けました！
初めての体験でしたが、スタッフの方か皆んな親切に丁寧に一つ一つ指導してくれて凄く楽しい時間を過ごせました★また、骨盤が歪んでて下半身のむくみなど気になっていましたが終わった後凄く下半身がスッキリして足取りが軽くなりました♪また、是非行きたいです！！ありがとうございました！

体験レッスンを受けました。丁寧にカウンセリングしていただいて、わかりやすくレッスンしていただきました！育児中の特有の反った姿勢や身体の歪みを整えてもらい、身体がすっきり軽くなりました。

ジムでガムシャラに運動するより、ピラティス専用のマシーンを使って短時間でしっかりインナーコアを鍛える方が私には向いてるなぁと。定期的にレッスン受けたいっ