ピラティススタジオ DEP Gardenia大名スタジオ(デップガーデニア)は、福岡市中央区大名の坂口ビル301号室にある完全個室のマシンピラティススタジオです。最寄りは西鉄福岡（天神）駅から徒歩約9分で、天神・薬院エリアからもアクセス良好。営業時間は月〜水が10時〜19時、木金が9時〜18時、土が10時〜19時、日が9時〜18時と日毎に変則設定。理学療法士・作業療法士の専門知識を持つプロが指導し、年間2000セッション以上の実績とPHI資格保有者が安全で効果的なレッスンを提供。肩こり・腰痛の緩和、猫背改善、体幹の引き締めを目指す方に最適。全額返金保証付き・入会金・年会費無料の安心プランも用意。
ピラティススタジオ DEP Gardenia大名スタジオ(デップガーデニア)の基本情報
| 店舗名 | ピラティススタジオ DEP Gardenia大名スタジオ(デップガーデニア) |
|---|---|
| 住所 | 〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名１丁目３−２６ 坂口ビル 301号室 |
| ウェブサイト | https://dep-pilates.com/shop/kyusyu/fukuokagardeniadaimyo/ |
| 業態 | ピラティス スタジオ |
| 評価 | ★ 4.9 (72件のレビュー) |
ピラティススタジオ DEP Gardenia大名スタジオ(デップガーデニア)の営業時間
| 日曜日 | 9時00分～18時00分 |
|---|---|
| 月曜日 | 10時00分～19時00分 |
| 火曜日 | 10時00分～19時00分 |
| 水曜日 | 10時00分～19時00分 |
| 木曜日 | 9時00分～18時00分 |
| 金曜日 | 9時00分～18時00分 |
| 土曜日 | 10時00分～19時00分 |
ピラティススタジオ DEP Gardenia大名スタジオ(デップガーデニア)の最寄り駅
| 西鉄福岡（天神） | 徒歩約9分 |
|---|---|
| 薬院大通 | 徒歩約9分 |
| 天神 | 徒歩約10分 |
| 天神南 | 徒歩約10分 |
| 薬院 | 徒歩約12分 |
| 渡辺通 | 徒歩約14分 |
| 桜坂 | 徒歩約15分 |
| 大濠公園 | 徒歩約17分 |
| 中洲川端 | 徒歩約19分 |
| 六本松 | 徒歩約22分 |
ピラティススタジオ DEP Gardenia大名スタジオ(デップガーデニア)の良い口コミ
通い始めてもうすぐで一年になります。初めはダイエット目的でしたが、スポーツ能力の向上や腰痛や巻き肩の改善、旅行後のこわばった身体を整えたい、などその都度私の悩みに合わせてメニューを組んでくれるのが嬉しいです。前後の写真比較や自分の体感でも毎回身体が変わるのが分かることも続けられている要因の一つになっています。パーソナルトレーニングなので1対1、私の弱いところや苦手なところ、身体の使い方の癖なども加味して皆さんトレーニングしてくれます。さらに、普段の姿勢で気をつけることや、自主トレーニングなども私に合わせて提案してくれます。個別性があるので満足度が高いです！トレーナーの皆さんは高い知識と専門性を…
始めてもうすぐ3年です。
以前からピラティスに興味があり
お知り合いの方に紹介して頂き
通い始めました。
身体がかたく、不器用な私ですが
こんなに続いているのは
分かりやすく、丁寧に教えて頂いているからだと思います。
自宅でも出来る様にと、簡単な動きを教えて頂くので、自宅でもやっています。
ビフォーアフターで写真を撮ってくださり
自分でも動きが良くなったのを
毎回しっかり感じています。
立ち方、歩き方のクセがあり
痛みを感じていましたが、
クセが出ない様な力の入れ方を教えて頂き
痛みが軽減していきました。
肩こりと頭痛も減り、ストレスも減りました。
日常でもピラティスの呼吸法を意識し…
ピラティスを始めてもうすぐで3年経ちます。股関節の状態も良く、最近は1回のレッスンでベストな状態にもどせるようになりました。趣味で始めたゴルフでも効果が出てます。ピラティス後のゴルフのレッスンは肩甲骨の可動域が広くなってスイングアークが大きくなり飛距離が伸びてる感じがします。自分にあったレッスンを受けれるのでお勧めです。
約一年前から、お世話になっています。
反り腰に巻き肩に猫背にと、姿勢が悪く腰痛や背中、首の痛みに悩んでいましたが、半年ほどで職場で姿勢を褒められることが増え、今現在は痛みもすっかり改善しピラティスの効果を実感しています！
DEPさんは毎回始まりと終わりに全身の状態を写真にとり良くなっている点を伝えてくださるのでいつも頑張ってよかったと言う気持ちになれます！また過去の自分とも比較してくださるので自分の体がちゃんと変わってきている、改善していることを実感できています！
他のところを知らないため個人的な感想ですが、毎回声かけが優しくて、すごく褒めて励ましてくれて頑張ろうと言うモチベーションになります…
通い始めて約1年半ほどになりますが、毎回変化を感じることができています。その日の状態や、フォーカスしたい部分に対してカスタマイズしたエクササイズを提供していただいており理想のスタイルに近づいていく実感が持て満足しています♪
現在、月に一回のフォローアップで通っています。年末年始に入院手術を経験し、先生からの運動の許可が出て落ち着いたところで3ヶ月ぶりに伺いました。術後のリハビリメニューとして申し分無い内容で、しっかり動くことが出来ました。また、近々スポーツをやる予定だとお話しすると、必要なメニューも取り入れて下さり感激でした。途中、水分を取りながら体調の変化にも気を配って下さる心配りも素晴らしかったです。ありがとうございました。次も頑張ります！
こちらに通い出して半年になります。
1回50分程度で私は月2回ですが、ジムで自己流で運動するよりも断然効果があります！レッスン時は先生が決まっているわけではありませんが、毎回体調や気になるところを確認、写真で姿勢を見て、それから私に必要なトレーニングをその場で考えて指導してくださいます。なので毎回、難易度が上がりキツい内容で数日間は筋肉痛になります。笑
その分、日常生活でも変化を感じています。
肩凝りや腰痛を感じることが大幅に減り、色々な場面で姿勢を意識する様になりました。何より疲れている時でもレッスンを受けると気持ちがスッキリします！ピラティスを始めたきっかけは、「姿勢が良くなりたい」でした…
姿勢の悪さと首や肩のこりを改善したいと思い、初めてピラティスを体験しました。
しっかり丁寧に姿勢も含めた身体の評価をして頂き、改善していくポイントについて詳しく分かりやすい説明を受けました。
ピラティスはストレッチの延長のようなものをイメージしていたのですが、普段使えていない関節や筋肉に働きかけるものでしっかり身体を動かしたなと感じて楽しかったです。
理学療法士の先生が教えてくださるというのも安心できました。
ピラティス前後の姿勢にも違いがあり、偏っていた重心が修正されていて驚きました。
教えていただいた動きを家でも行いながら、定期的に通おうと思います。
ありがとうございました。