ピラティススタジオミューク（Pilates Studio ｍjuk）

お年寄りからスポーツ選手まで、それぞれにあったコンディショニングをしてくれるのでオススメです。特に怪我や慢性的な不調のある人には、一人ひとり丁寧に指導してくれるので安心ですよ。

夏の引っ越しで心身共にバテを引きずってた時に恭子先生のピラティスに出会い、一度めの体験で、なんか良い！と実感。レッスンを重ねる度に身体の調子が整い、あの時出会えて良かったと心から思うほど今は調子の良い日々です♪
毎回息子を連れてのレッスンで思うように動けないことも多々ありますが、子連れレッスン可能な時間を作ってくださり、ペースを合わせて進めてくださるのにも感謝です。
思うように動けなくても、次のレッスンまで、教えていただいたことを自宅でやってみたり、呼吸を意識して、日常を過ごすようになりました。
古民家で季節を感じながら、飾らず、力まず、身体を整える。素でいられる空間に、恭子先生の声も心地好く…

少人数のレッスンなので、一人ひとり、その日の体調を聞いていただきながら、丁寧にみてくださいます。古民家の居心地の良さは、しばし煩わしい日常生活を忘れさせてくれます。毎回、この静かな空間と、先生の美しいスタイルにうっとりしながら、癒やしのひとときを過ごしています。無理なく身体を気持ちよく伸ばせて、レッスンが終わると身体も気持ちもスッキリします。続けるほどに自分の身体がいい方向に変わっていくのを感じます。最高に贅沢な時間で、毎回大満足です。ずっと続けたいです。恭子先生と出会えてホントによかったです。

こちらのスタジオは子連れで参加することができます。沢山のおもちゃを置いてくださっていて、各々のタイミングで授乳したりおむつ替えすることが可能で、子連れママには安心して通うことが出来ると思います。ピラティスを始めて一年近く経ちますが、肩凝りが劇的に軽減し、顔や足の浮腫が取れました。先生は優しく、その都度ポーズの確認をしてくださり、その意義を論理的に説明してくださるので理解も深まります。産後の体型に自信のない方はもちろん免疫力をアップさせたいという方はぜひ行ってみて下さい。痛みが無くなり、体型も変わり、マインドまで変化し、良いこと尽くめです。

身体のことにとても詳しくて優しい先生が丁寧に教えてくださります。ピラティスだけでなく、自分の身体を守るための正しい身体の使い方やケアの仕方を教えてくださるので、スポーツだけがしやすい中高生から高齢の方にもおすすめです！！

産後のゆるんだ身体をケアしたくて、ミュークさん利用しました。少人数でのグループレッスンでしたが、ほんとに丁寧に教えて頂き。身体の正しい使い方をじっくり学べます。
レッスン後の身体のスッキリは、やってみた人だけが分かる納得の変化だと思いました！　　古民家での空間が更に日常のバタバタを忘れさせてくれました✨　次回のレッスンが楽しみです♪