パーソナルトレーニングジム BOUNCE

バウンスに通ってもうすぐ1年になります。今まで自己流であれやこれや運動に食事管理全てやりましたが全く効果が出るどころか太ってしまい、最後の頼みと思ってバウンスの扉を叩きました。コーチはとても優しく私の話を親身になって聞いて下さり、私の悪かった欠点をすぐに見抜き、私だけのカリキュラムを組んで下さり、少しずつではありますが体が変わりとても満足しています。最初はダイエットとボディメイクだけの目的でしたが、長年痛かった肩の痛み、腰の痛みも取れ、ストレスも発散できて、一石二鳥どころか三鳥も四鳥それ以上の効果が出てると実感してます。もっと体が綺麗になった暁にはバウンスの広告になってもいいと思ってるくらいバ…

ダイエットの為、こちらに通い始めました。トレーナーの西村さんは気さくで話しやすく、効かせたい部位を意識しながらトレーニングすることを、わかりやすく教えてくれます。おかげで、体重が減って体力もつきました。身体が軽くなって、動くのが億劫ではなくなりました。
週１回のペースでしたが、効率良くトレーニング出来て、BOUNCEさんに通って良かったです。

ボディメイクの大会に出たくて通い始めました！トレーニングから食事指導までお願いしました。先生の一言が心の支えになることもありました。筋トレだけでなく、痛みのある部位を調整してくれることもあり助かります！！先生の知識と技術は豊富ですし、すてきな人柄でお客さんがついてきているように感じます。パーソナルどこに行くか迷っている方にはとってもおすすめです。

今まで自己流で筋トレをしてたら体を痛めてしまいました。これでは、ダメだと思いプロのトレーナーに教わろうと思いBOUNCEに、入会しました。トレーニングをやっていくうちに
重さよりフォームが大事だと教わりました。
なのでフォームを意識してトレーニングをしてたら筋肉がついた感じがします。後自信が持てます入会して半年になりますが、西村さんの指導を受けながら楽しくトレーニングをしています。体を鍛えたい、ダイエットしたい、自分自信を変えたいと思った方はぜひここのジムに来てください。

これまで市内のジムと契約してはすぐに行かなくなり、またジムを変え、面倒くさくなってまた行かなくなるという悪癖がありました。笑

予約という約束のあるパーソナルジムなら続くかも！？と思って、もう9ヶ月通わせていただいてます。

週一ではありますが、しっかり継続して通えているのも西村さんの熱心さと話しやすいお人柄のおかげです！

筋トレメニューだけでなく、体幹中心とかスポーツマッサージを多めに取り入れてくれたり、などこちらの体調や希望に合わせて、メニューを考えてくださるので本当に助かっています！

これからも宜しくお願い致します

ジムに通い始めたものの自己流であまり成果を感じずこちらの無料体験を申し込みました。じっくり柔軟性、筋力を見て頂き自分では猫背だと思っていたのが平背だったりと自己分析と実際は異なっていました。その後入会し本日２回目でしたが、身体の使い方がすこしずつわかってきました！
正しいフォーム、効かせる部位、自分のクセ、呼吸の仕方などをエクササイズ毎に教えて頂けるのでこれぞパーソナルトレーニングの良さ！と実感しています。
飲み込みが悪い私にも呆れることなく丁寧に解説してくれるので運動経験がない方にもおすすめです！！
先生との雑談も楽しいので子育て中のママさんの息抜きにも良いかも〜〜！

カーリング🥌の藤澤五月さんに衝撃を受け、前から興味があったパーソナルトレーニングへの気持ちが昂った時にBOUNCEさんを見つけました。
まだ2か月経ちませんが、無理な食事制限もないのに確実に変わっている体にトレーニング🏋️の凄さを感じています。
また西村さんの人柄のおかげでトレーニングが習慣化されメリハリのある生活を楽しんでいます。
興味ある方は是非！西村さんに相談してみてください。この内容の濃さから、なにより良心的な金額なのでめっちゃおススメです🙆‍♀️

「格好良く健康的に筋肉をつけたい」と新発田のジムを調べていた時にみつけたのがBOUNCEさんでした。

こちらに通い始めて１か月以上たちますが、BOUNCEを選んだ過去の自分を褒めてあげたいです。マジでいい選択でした！

デスクワーク中心で気づけば猫背に。
背筋を伸ばす方が背中が痛いほど、姿勢が悪くなっていました。

おまけに30歳を過ぎたころから身体が重くなっていて、鏡に写るお腹や背中がブヨブヨ。
「なんとかしないと」と思いジムに通うことを決意。

こちらに通ってからは、前は背筋を伸ばすのをキープできなかったのが、胸をはるのが気持ち良くなっています。

長年のデスクワークで感じていた肩こりや…