ａｎｙ

ａｎｙは岐阜県高山市下岡本町3057番地25にあるピラティススタジオです。高山駅から約1.8km、徒歩約23分の静かな住宅街に位置し、訪れる人に落ち着いた空間と集中できる環境を提供します。開館時間は月・火・水・木が9時30分から21時まで、金・土は9時30分から20時まで、日曜は定休日です。初心者を歓迎する丁寧な指導と、体幹と呼吸の連動を軸にしたプログラムで、姿勢改善や柔軟性向上を狙います。少人数制のレッスンで一人ひとりの動作を細かくチェックし、痛みの予防にも配慮。経験豊富なスタッフが姿勢分析を行い、腰痛や肩こりの改善を目指すプランを提案します。呼吸法と動作の連携が日常生活にも効果をもたらし、長時間のデスクワークが楽になると評判です。床に座っての基本動作から丁寧に指導するため、年齢や運動経験を問わず始めやすいのも魅力です。