鹿嶋 パーソナルトレーニングジム&ピラティスGrow

昨年からお世話になっております。食事管理や自宅でのトレーニング方法も教えていただき、理想の体型に近づいてきてとても嬉しいです！
ピラティスもゆっくりな動きなのにジワジワと筋肉が鍛えられている感じがして新鮮でした！体全体の伸びが感じられて気持ちよかったです！

私は今までジムに通って独学でトレーニングをやっていて伸び悩んでいたのですが、こちらのトレーナーの方からトレーニングフォームや食事面のアドバイスをいくつかもらったところ、伸び悩みが解消され、効率的に成長することができました。

自分のトレーニング頻度や仕事、
食事週間等を加味して、それに合ったトレーニング内容や食事の提案してくれるので、無理なく続ける事ができています。

結果だけでなくプロセスも楽しめ、
心身ともに前向きな気持ちになれる素晴らしい場所です。これからもコツコツと続けていきたいと思います。

鹿島市に引っ越して、ジムを探していたところオープンのタイミングで入会できました。娘が小さかった事もあり、子連れ歓迎でおもちゃなどの用意もしているのでママさんにとてもオススメです！！いろいろとスケジュール調整もしてくれて、本当にいつも助かってます😭🫶

トレーナーさんも自分に合ったメニューを毎度組み立ててくれて行なうので、目的に応じたトレーニングができます。引き続き続けていきたいです！！

どうしても痩せたいのにダイエットの失敗ばかりで痩せられず何年も経ち…今年の１月に入会しました。
自分でも驚いているのですが１ヶ月で－７kg。その後－９kg。
第一目標を思ってたよりもだいぶ早く達成してしまいました！！
自分でダイエットをすると必ず体調を崩していたのですが、それも無く、むしろ体調も良くなりました。
トレーナーさんが食事管理をしてくれるのでその効果がとても大きいと思います。
なによりトレーナーさんが凄く良い方ですぐに大好きになりました！
信用して任せています！
面白いし話しやすいのでトレーニングも楽しくて(運動嫌いなのに)あっという間に終わってしまいます😢
第二目標に向けて頑張…

今年の1月4日からお世話になってます
G rowでの週1のトレーニングで、ぽよんポヨンの体が引き締まってきたのよね☺️
体重、体脂肪が落ちて行くのが楽しくなってきたよね。きついトレーニングも、トレーナーさんに励まされながら楽しくできてるのも嬉しい☺️
必要な部分を鍛えられるので、余計な筋肉にならないのも嬉しいですね。太ももの前がスッキリしてきてるのよ！ビックリ🫢
忘れちゃいけないのが食事指導。
自己流でやってる時は正解がわからなくて嫌になったけど、食べた方が良いもの、ダメなもの、食べる量も指導してくれるから、これも嬉しい☺️
ちなみに、1ヶ月半で、４kg減は、私的に過去最高です
ダイエット迷子…

昨年の5月から通っています🏋️自分でのダイエットでは体重が落ちにくかったのですが通い始めて筋トレや食事のアドバイスのおかけでマイナス5キロ落ち目標の体型を維持しています💪トレーナーさんはとっても話しやすく面白い方なので毎回通うのが楽しいです😆ジムも清潔感ありました！子連れOKなのも最高です👶星10個！！⭐️笑

結婚式に向けて通い始めてから半年経って、劇的に体が変わりました！！自分の体型に自信が持てるようになってきて通ってよかったなと思っています！
フォームもよく見てくれるので、どの部位に効いてるのかしっかり意識できて今までにないくらいの筋肉痛になります(笑)

トレーナーさんも気さくで明るい方なので楽しくトレーニングできています！😊

まだ通い始めたばかりですが、1回のトレーニングでも十分筋肉痛になるので、2ヶ月後の身体の変化が十分期待出来ます。ここをこうしたいなど理想を伝えると、その人にあったメニューを行なってくれて普段の食事についてもアドバイスをしてくれるので、とても助かります。次のトレーニングも楽しみです。