西国分寺パーソナルジム和｜トレーニング×ピラティスは、東京都国分寺市西恋ケ窪の完全個室型ジムです。西国分寺駅から徒歩約3分の好立地で、通いやすさと静かな環境を両立。健康維持とダイエットを専門とし、有資格トレーナーが体の仕組みを熟知。マンツーマントレーニングとピラティスを組み合わせ、姿勢改善と体の機能向上を目指します。ウェア・シューズ・タオルの無料貸出、手ぶら来店OK、無料体験あり。最新データに基づくトレーニングや加圧手法も取り入れ、完全個室のプライベート空間で集中して取り組めます。
西国分寺パーソナルジム和｜トレーニング×ピラティスの基本情報
| 店舗名 | 西国分寺パーソナルジム和｜トレーニング×ピラティス |
|---|---|
| 住所 | 〒185-0013 東京都国分寺市西恋ケ窪２丁目15−１２ |
| 電話番号 | 090-7894-1935 |
| ウェブサイト | https://trainer-rm.com/ |
| 業態 | スポーツジム |
| 評価 | ★ 5 (3件のレビュー) |
西国分寺パーソナルジム和｜トレーニング×ピラティスの営業時間
| 日曜日 | 8時00分～22時00分 |
|---|---|
| 月曜日 | 8時00分～22時00分 |
| 火曜日 | 8時00分～22時00分 |
| 水曜日 | 8時00分～22時00分 |
| 木曜日 | 8時00分～22時00分 |
| 金曜日 | 8時00分～22時00分 |
| 土曜日 | 8時00分～22時00分 |
西国分寺パーソナルジム和｜トレーニング×ピラティスの最寄り駅
| 西国分寺 | 徒歩約3分 |
|---|---|
| 恋ヶ窪 | 徒歩約14分 |
| 国分寺 | 徒歩約17分 |
| 国立 | 徒歩約23分 |
西国分寺パーソナルジム和｜トレーニング×ピラティスの良い口コミ
明るく気さくなトレーナー達で、年配者も気兼ねなく体力作りができるジムです。各人の体力に合わせ丁寧な゙マンツーマン指導で、その効果も短期間で実感できます。
因みに、小生はメタボ体型ながら、2ヶ月で自力懸垂が可能になったほか、血糖値も大幅改善し、当ジムに通って大満足です。
健康とダイエットの為に通っています60代です。
ここのジムの代表トレーナーさんは東京大学の大学院でトレーニングの研究もされているそうで、知識がしっかりしていてとても安心感があります。今まで数えきれないほどジムに通ってきましたが、知識量が抜群に秀でています。
説明もとても分かりやすく、運動があまり得意ではない私でも取り組めるトレーニングメニューを考えてくださっています。
指導も厳しいわけではなく、すごく褒めてくださるので気持ち的にも前向きになれます。
メリハリのあるトレーニングで1時間しっかり集中できています
これまで運動がなかなか続かなかった私ですが和ジムでは無理なく続けられていて、少しずつ…
いつもありがとうございます。以前より、姉妹店の方に通っておりました。家の近くに和が出来てとても嬉しく思っています。
60代ですが、ダイエットに挑戦しようと、１ヶ月半、週2のトレーニング、食事管理をしていただいておりますが、体重2キロ減、体脂肪5減、ビックリしたのは、筋肉量1. 3キロ増加。
今まで、いかに食べていたか(すごいカロリー摂取)を実感。体調も良く疲れにくくなりました。
自分の意識が変わりました
トレナーさんは優しく、無理強いはせず、その日の体調に合わせたトレーニングをして下さいます。知識も豊富で、筋肉、食事と色々とアドバイスをして下さいます。トレーニングすることも楽しくなってきました…