灯ヨガとピラティスと、は倉敷市稲荷町9-16にある静かなスタジオです。理学療法士が指導する本格的なマシンピラティスとヨガを、初心者でも安心して受けられる少人数・個別中心のプログラムで提供します。近隣の倉敷駅から徒歩約14分、距離約0.8kmの立地で、通いやすさも魅力。女性の体のお悩みに寄り添い、健康美を目指すあなたをサポート。営業時間は曜日で異なりますが、朝8時台から夜まで開いており、空き状況に合わせた予約がしやすい環境です。少人数制ならではのきめ細かな指導で、姿勢改善や柔軟性の向上を段階的に実感できます。倉敷を拠点に、ピラティススタジオとヨガの新しい選択肢として、地域の健康づくりを後押しします。
灯ヨガとピラティスと、の基本情報
| 店舗名 | 灯ヨガとピラティスと、 |
|---|---|
| 住所 | 〒710-0822 岡山県倉敷市稲荷町９−１６ |
| ウェブサイト | https://www.tomoshibi-yoga-pilates.com/ |
| 業態 | ヨガ スタジオ |
| 評価 | ★ 5 (5件のレビュー) |
灯ヨガとピラティスと、の営業時間
| 日曜日 | 8時00分～18時00分 |
|---|---|
| 月曜日 | 8時00分～19時00分 |
| 火曜日 | 8時00分～19時00分 |
| 水曜日 | 8時00分～20時30分 |
| 木曜日 | 9時30分～16時00分 |
| 金曜日 | 8時00分～19時00分 |
| 土曜日 | 8時00分～18時00分 |
灯ヨガとピラティスと、の最寄り駅
| 倉敷 | 徒歩約11分 |
|---|---|
| 倉敷市 | 徒歩約11分 |
| 球場前 | 徒歩約22分 |
灯ヨガとピラティスと、の良い口コミ
きれいな逆立ちがしたくて姫路から伺いました！的確なアドバイスとペースに合わせたプログラムを組んでいただき、初回だけでもたくさんの進歩がみられました！
自宅での練習も教えていただき、目標への道筋が見えました！
引き続きよろしくお願いします！
パーソナルトレーニングで昨年からお世話になっています。毎回メニューを組んで下さり、身体の使い方のポイントなどわかりやすく教えて頂いています！良い感じだよ〜と褒めて伸ばしてもらっています☺️お話も楽しいです！今後もよろしくお願いします🙇♀️
グループレッスンですが少人数で丁寧に指導してくださり、ハードすぎなくて運動不足だった私にはちょうど良いです。ピラティスとヨガをどちらも曜日によって受けることができるので気に入っています。マシンピラティスなど個人で受ける方は完全オリジナルメニューを組んでいただけるそうです。体験はお試し価格でお得です。先生が気さくなお人柄でお話ししやすいです。
丁寧に教えていただけるので、50分間自分の体と向き合えます。腹筋とかお尻に、がんばれ〜って心で言い聞かせながら楽しくがんばれます！腹筋が使えてないことがよく分かるので、日々の生活でお腹に力を入れるように意識が変わりました！これからも末長くよろしくお願いします☺︎！
身体の評価が的確です。自分の身体に合った運動ができ、前後比較することで姿勢などが改善したと感じることができます。オーナーさんの人柄がとても良く、毎回楽しく取り組めます。