女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオfis.pilates江坂

肩こりやランニングでの足の怪我からの不調(膝と股関節)がありますが、レッスン後は体のバランスが整うように感じ、全身すっきりして股関節の動きが滑らかになります。いつも仕事帰りに行くことが多いですが、仕事の疲れも取れます。インストラクターの方々も懇切丁寧できめ細やかな指導をしてくださいます。マシンピラティスは初めてでしたが、やってみて良かったです！！

病気で体力が落ちていたため、体力づくりとリハビリを目的に通い始めました。
結果、ピラティスを選んで大正解でした！
身体の正しい使い方がわかり、姿勢や呼吸の意識も変わりました。
気持ちも前向きになり、本当に身体に合っていると感じています！
また、マンツーマンなので身体の動かし方や自分の癖をしっかり教えていただくこともできます。
これからも続けたいと思っています(^^)

女性ならではの体調不良等に悩んでいて、ピラティスを始めました。
江坂に複数あるピラティス施設の中でも、マンツーマンかつ女性専用なので安心して人に見られることを気にせず集中出来るので、毎回とても楽しんで出来ています！
先生毎にペースなどが違うのも楽しく、色んな先生に教われるので、ピラティスを初めてから週一回の楽しみになっています😊

側湾症で身体が疲れやすく、歪みにより痛みも出やすいので、ヨガやジムなど続けられず悩んでいました。ここは完全プライベートなので人の目を気にせず、身体の状態に合った動きをさせていただけるので、無理なく、だけど効いているなと思えて楽しいです。結婚式に向けて少しでも運動しようと通い始めましたが、レッスンが終わるといつも身体の調子が良いので、結婚式が終わってからも継続しています。
先生方も優しくわかりやすく教えてくださります！行くのが苦にならないのは初めてでピラティスに出会えたのが嬉しいです。手ぶらで行けるのも最高です。

ウェアや飲み物など設備が良くスタジオは綺麗です！立地も駅から近くて良いです。
インストラクターの皆さまはとっても優しく喋りやすいです。すごく通いやすいです(^^)

パーソナルならではの私自身の身体の歪みなどを見つけてくださり指導してくださります。そしてなにより動きの説明が分かりやすいです。
これからも通い続けて身体の歪みを整えていきたいと思います。これからもどうぞよろしくお願いします♡

体型の変化に気づき、マシンピラティスに通うようになりました！！
マンツーマンなので、細かなところまで、教えてもらえます。トレーナーさんも優しくて、とてもわかりやすいく、その時に必要なトレーニングをしてくださり、毎回満足しています。

最初に撮ったときの写真と見比べると変化もあり、姿勢や歪みなども改善されていて続けていて良かったなとおもいます。
駅からも近く、仕事帰りでも手ぶらでいけるので、とても通いやすいです！！

毎回、満足度の高いセッションを受けています。
自分の身体なのに自由に動かせないもどかしさを感じるのですが、
優しいトレーナーさんにとても細やかなチェックと適格でわかりやすいご指導のもとでトレーニングができ、1セッションがあっという間に終わってしまいます。
パーソナルで見てもらうことで、マシーンピラティスの良さを実感しています。
予約は、ネットで取りやすく、行きたい時間に通えています。

幼少期から運動が得意ではなく、仕事上長時間椅子に座りパソコン作業が多く肩こりや首こりがひどく姿勢がわるいことが気になっていました。
自分なりにyoutubeなどをみてヨガなどをやっていたのですがなかなかうまくできず断念しました。
そんな中ピラティスが肩こりや姿勢改善に良いと聞き思い切って体験をしにいかせてもらいました。
教えて下さった先生はとてもわかりやすく丁寧に教えて下さり、運動が苦手な私でも最後まで楽しんで行えました。
何が原因で今の姿勢になるのかこと細かく教えてくれたので、日常生活からきをつけることも教わり満足です✨
終わったあとは身体が楽になりスッキリした感じにびっくりしました。
これ…