ヨガ&ピラティス シャンティ

ヨガ&ピラティス シャンティは、山口県山陽小野田市高栄2-10-30にあるヨガとピラティスを組み合わせた専門スタジオです。南小野田駅から徒歩約8分の好立地で、アクセスの良さも魅力。クラスは呼吸法と体幹の安定を軸に、初心者から上級者まで段階的に対応。ピラティスの動きを取り入れることで、姿勢改善と柔軟性向上を効率的に目指します。落ち着いた空間で無理のない動きを大切にし、日常の疲れを癒しながら心身のバランスを整える場として、地域の人々に親しまれています。経験豊富なインストラクターが一人ひとりに合わせた指導を行い、姿勢や呼吸の癖を丁寧に修正します。初回体験もあり、体の使い方を学びながら無理なく動けるようサポートします。定期的な運動習慣を作りたい方や、仕事帰りのリフレッシュを求める方にも最適な、地域密着のスタジオです。