ホットヨガスタジオLAVA 高円寺店

本日はじめてレッスンに参加しました！
初めてのヨガでしたが楽しく参加できました！これから通うの楽しみです！

ダイエット目的で通い始めました。
滝汗でスッキリし、ストレス解消にもなっています。
体力に自信がないほうでしたが、様々な強度のプログラムがあるので無理なく続けられそうです。
スッキリ体型を目指して今後もお世話になります！

今年3月から一念発起して始めたホットヨガですが、すっかりハマってます。このLava高円寺店しか行ったことがありませんが、入店から着替えてヨガクラス参加して着替えて帰る一連の流れがストレスフリー。先生方も若くて明るく優しく声をかけてくださるので、無理してランニングしていた時より機嫌良く週2回通っています。

高円寺店に通い始めて1年。鍛えたりリラックスしたり、私にとって貴重な時間です。インストラクターさんがみんな優しくてヨガが大好きで、レッスンも色々あるのでとても楽しいです♪

家族の勧めで入会して早1年…それまで肩凝りや腰痛、片頭痛などが悩みでしたが気付けば痛みも軽減、薬に頼ることや接骨院に通うことが一切なくなりました。LAVAのホットヨガはレッスン内容も豊富でリラックス系、パワー系、そして身体の部位に特化したプログラムなど様々、、どのレッスンもインストラクターの方々が毎回丁寧に説明してくださるので安心して受講ができます。高円寺店の先生方は皆、明るく優しく美しくアットホームな雰囲気なので毎回通うのがとても楽しみです♪爽快な滝汗を流すことで心身共に整うホットヨガ…一生の趣味として継続していきたいと思います。

インストラクターさんは皆さん優しく、レッスン中も自分のペースに合わせてサポートしてくれるので日々少しずつできるようになっている感覚や、自分の体と向き合えてます。
ダイエットをしたくて始めましたが、週2程度通うと1ヶ月後には気のせいか引き締まったように思いました。
ヨガだけではダイエットをすることは正直難しいですが！！ダイエットを継続するきっかけにはなると思います。

最初から過ごしやすい空間、インストラクターさんの気配りの良さが素晴らしい場所でした！いつからか毎日のリラックスの場所になりました。とても大切な場所です！インストラクターの皆さん、いつもありがとうございます♪

一ヶ月前から通い始めました！もっと早くやれば良かった！と思うくらい身体の調子がいいです。女性専用で安心ですし、インストラクターの先生達が皆さん優しくて、和かで、明るくて、可愛いくて、「頑張りましたね〜」と良く褒めてくれて、気分良く通えています♪スタジオがホットストーン？ヒノキ？特許を取ってるスタジオらしく、１時間で汗がドバドバ出て下着まで全身びっしょりです！呼吸と姿勢の意識が変わり、確実にお腹周りがスッキリしてます！ヨガの感謝する精神も大好きになりました。体も心も整っています！生理も軽い(笑)高円寺店はシャワーも沢山あって、スタジオも二つあって、清潔感があり、いつも気持ち良く使わせて頂いてます…