ホットヨガスタジオLAVA 青葉台店

青葉台の駅近くで、利便性の良い場所にあり、近くにマシーンティラピスの提携店もあり両方行くこともできます。インストラクターの方も感じの良い方ばかりです。

インストラクターさんたち、皆、明るく朗らかで元気がもらえます。
ただ物品営業もなかなか熱心で、そこだけちょっと、、煩わしさがありますね^^;
スタジオはいつも込み合っているイメージ、もう少し広ければ完璧ですが、致し方ないのでしょう。
レッスン中は滝汗が出るのでストレス解消に役立っております。

１８歳の娘と一緒に楽しく通ってます。
私はヨガ歴3年になります。
サウナや運動が苦手な私が、ホットヨガにはハマりました。
健康的に5キロ痩せ、食べても太りづらい痩せ体質に、、。
目に見える変化が嬉しい。
美活、健康にホットヨガは最高です。
母娘で美しくなれる習い事としてもおすすめです。笑

体験レッスンから入会しました。運動不足、ストレス解消に役に立つかなと思い、1ヶ月半が経ちました。少しずつ身体の変化を感じています。
今まで使えていなかった筋肉があったり、自分が反り腰だと気づき、普段の姿勢も意識するようになりました。
最近岩盤浴へ行ったらびっくりする程汗をかき、手の第一関節の下の所まで汗が出ていて、全ての毛穴が活動(？)出来るようになったんだと変化を実感しました。
また、久しぶりに会った友人から肌が綺麗になった、顔のたるみが改善した様だと言われ嬉しかったです。より一層レッスンに気合いが入ります。
立地も良く、インストラクターも皆さんとても優しいです。他店舗にも行きますが、青葉台…

通い始めて半年になります。
他のジムへ通っていて身体のメンテナンス目的でLAVAにお世話になる…予定だったのですが、ハマってしまい！笑
強度の高いクラスに出ることが増えてしまいました！笑
出来ないことが沢山あり、でも通っていくうちに徐々に出来る感覚とか、毎日違う身体の変化にハマってしまいます。
あと、体幹が激弱だったのですがヨガをやるうちにかなり体感強化出来ます。
あとあと、脚の形！これが1番分かると思います。
先生達のお肌もピカピカです！
これは憧れます！そしてしなやかな筋肉！
これから目指したいと思います。
小声(とても食べすぎてしまったりした翌日の浮腫み等はLAVAに行くととてもスッキリ…

〝体が変わっていく〟のが何より嬉しい！50歳過ぎ、体のあちこちの痛みや回復力がみるみる衰えていくのを静観していましたが、見かねてlava通うようになりました。

もう、これが、これまでの人生の選択の中で群を抜いて功を奏し！一年二ヶ月通い続け、今では無くてはならない私のルーティンになりました。

〝楽しい〟です。とても体が硬いのですがホットヨガなのでスタジオに入ると柔らかくなった気分になって体の伸びを深められ、いろんなポーズをとるので気づくと筋量もアップしていて肩や脇腹あたりにスジが出てきていたり下腹のポッコリもペコっとしてきます。年季の入ったお年頃のお腹周りは、食事のコントロールだけだと凹むが…