ホットヨガスタジオLAVA 綱島店

自分がこんなにたくさんの汗をかくとは思っていませんでした。インストラクターの皆さんも、初心者にも優しくて感謝です。

先生、スタッフの皆さんが、明るく元気よく迎えてくださいます。運動が苦手な私でも、「無理ない」ポーズでヨガを続け（４年超え！）ることができました。これも皆様が、声掛けしてくださることもあるかと、本当に感謝しかありません。
体の変化は、フットワークも軽くなり、転ぶことが少なくなりました（笑）。体幹が強くなった！を実感しています。柔軟が必要！？はさておき「体幹」が整います！運動苦手な方にもおススメです。　ちなみに、汗を沢山かくことができるようになり、体臭が落ち着いたような気がします！！！　悩んでいるなら是非、体験することお勧めします。運動嫌いの妹も一緒に通い始めました🎵LAVAサマサマです。

LAVAの色々な店舗に行っていますが綱島店は地下にあるので少し雰囲気は暗く感じるかな？と思いきや扉を開けるとインストラクターさんがフレンドリーでいつもニコニコ挨拶してくださるので明るい気持ちになれます。
インストラクターさん同士も凄く仲良さそうで可愛らしくて見ているこちらも楽しくなります。妊娠により最近退会してしまいましたが、落ち着いたらまた復活したいなぁと思っています。

ここの先生達も皆んな可愛くて元気で、とても静かで私の通ってる時間帯は生徒さんの治安も良いです。誰も無駄に話さない、先生の挨拶中も動かないです。

シャワーも沢山あり、ストレスなく使えます。ロッカーも綺麗で床も綺麗です。

ただ、駐車場がないのでそこが不便。どことも提携もしてないので車の人は高くつくかなと思います。でもうるさい人もいないので全然払います！

運動嫌いな私が、楽しく通えているのは、綱島の講師の皆様が、パワフルで明るく、落ち着いていて、優しく我々受講生に合わせた指導をしてくださる(無理しないように)ので、安心して通えています！本当に感謝しかありません。
先日会社の後輩に「肌艶良し」と褒められたのも、恐らくヨガで代謝アップされたおかげかと！

仕事以外に自分らしくなれる場所。
できなかったポーズもホットなら身体を柔らかくして出来るようになるのも最短かも。
若々しく健康と美容を作れるのはヨガが一番だと思いますムキムキした筋肉ではなくしなやかな筋肉は、柔軟に体を動かす事ができます。

仕事と子育ての合間に、セルフメンテをしたくて始めました。今までもリフレッシュとデトックスにたまにサウナに行っていましたが、ラバの方が驚くくらいの汗をかけます！ヨガで自分と向きあきながら身体を動かすことがとても気持ちが良くて、すっかりはまってしまいました。
初めてまだ1ヶ月ですが、身体が引き締まってきたと思います！これからも楽しく続けたいです。

通い始めて3カ月、体験時にアドバイスいただいた巻き肩そり腰が改善されてきたり、首肩こりがほとんどなくなり効果を実感してます。体力筋力もついてきて疲れにくくなり本当に通い始めてよかったです。
通うたびにインストラクターの皆さんの笑顔と明るさに元気と癒しをもらってます。これからも宜しくお願いします。