ホットヨガスタジオLAVA 目黒店

LAVAに通い始めて一か月半が経ちましたが、お肌がしっとりしてきました。
お尻やお腹周りのお肉も落ちてきたようで、きつかったタイトスカートがスムーズにはけました！
怖くて体重は測ってないのですが、効果が出てることを実感してます。

普段の生活ではかくことのできないほどの汗をかき気持ちもスッキリ。
ヨガのおかげで肩や股関節の可動域が広くなったように思います。
もともと体が硬いので、もっとしなやかになれるよう楽しみながら続けてていきます！

週3・4で通ってますが、先生たちも大変優しく教えてくださり、私は3キロも痩せました！動画指導じゃないところも目黒店は推しポイントです！

娘の勧めで始めました。初めての仕事と育児以外の自分だけの時間です。最初は全然動けず、ただ滝のように汗だけが流れてました。そのデトックス効果にハマりました。慣れて来た頃には、体の変化も感じられダイエット効果も出てきました。今では無になれる時間と、体をめいっぱい使うパワーの時間にはまってます。
他店舗も使えて、生活の中で楽しくやり繰り出来るのがいいですね。
娘の様なインストラクターの方々との会話も
とても嬉しい時間です。いつもありがとうございます。

始めて4ヶ月、時々面倒だなぁ、と思うこともありますが、レッスンに行くと「また頑張ろう！」という気持ちになります。
不思議ですが、スッキリ汗をかくことが少なくなっているので貴重な時間なのでしょう。
まだまだ体が軽くなった！とまではいかないですが、今後も続けていきたいと思っています。
インストラクターの先生も皆さん親切です。一度トライしてみる価値あり！だと思います。

２月末から通い始めています。
設備は清潔感はもちろん、過ごしていて快適でヨガを続けられています。
予約も取りやすく、前日にリストを見てもキャンセル待ちはややあっても繰り上がりになることも多いです。

講師の先生は、目を合わせて挨拶してくださったり一言コミュニケーションを交わしてくださったりと親近感を持ちつつ丁寧に対応してくれます。

ヨガ自体は、とにかく自分と向き合える時間を作れるのでリフレッシュの一環でもとても体への影響は大きいです。

仕事終わりに週2.3回ほど通っています。
帰宅時には日頃のストレスや凝りがスッと消えていて、地面にしっかり立てていることが実感できます。
勧誘はやや多めですが、先生も大変だな、、と思えるほど普段が優しくレッスンの質も高いので、通えるだけ通いたいです。

昨日から、仕事上のストレスがたまっていたのですが、1時間汗を流したら汗と共にストレスも流れてスッキリしました。
インストラクターの方もしっかり一人一人ポーズを直してくださるので助かります。
体調悪いときこそリフレッシュできますのでぜひおすすめです。

受付やロッカールームは少し狭いと感じるかもしれません。ですが混雑することが稀なのでそんなに気にならないと思います。当日でもレッスンの予約が取りやすいのが気に入っています。初心者〜上級クラスまでバランス良く開催されています。
スタッフの皆さんいつも笑顔で優しく元気いっぱいです！無理な勧誘もなく嬉しいです。