ホットヨガスタジオLAVA 瀬谷店

駅近綺麗です。
先生がいつも親切で優しいです！

インストラクターさんが優しく教えてくださり体作りを頑張ろうと思えました✨

仕事では1万歩以上動いてるし昔はバレエや新体操やってたので、柔軟には自信があったけど意識して動かさないと固くなる。そんなアタシには普通にヨガをやるよりホットヨガが合っていると思う。汗をかくのが気持ち良い。多彩なプログラムでいろんなポーズや体験が出来て楽しい。３階にありますが階段しかありません。シャワーは7台くらい？30分で退室しなきゃいけないけど並びます。その間に次のレッスンの人が来てロッカーが混雑しますがキャンセル待ちはほぼなく予約は取りやすい店舗です。火曜日定休日は想定外だった。

瀬谷駅のクリエイト前のビル3階にあります。インストラクターの方々は皆さんとても明るく元気に接してくれます。館内はいつも清潔で綺麗です。が、あまり広くはありません。混雑する夕方の時間はごった返してます。レッスンは分かりやすく丁寧なので初心者・運動が苦手でも全然苦にならず続けられます。親娘で通われてる方も多いですよ。

1年と3ヶ月程通っています。最初は続かないかと思いましたが、滝のように汗をかく気持ちよさとヨガの楽しさにハマって、今では週に3回以上通う頻度になっています。
もっと早く始めればよかったと後悔しているくらい楽しいです。インストラクターの方もとても明るく気さくで、お話していて元気をもらえます。レッスンは高度なものから初心者向けまで様々です。インストラクターさんの誘導も的確で、よりヨガを楽しませてくださっていると思います。

8年くらい通っています。
ホットヨガなので発汗量が凄いです。
そして終わった後の爽快感。
常温のヨガでは私は物足りません。
シニアになっても自分なりのレベルで続けられるのでこれからも通うと思います。
インストラクターたちは一生懸命です。
店舗が多いので異動が多い事が残念です。

三階までの階段がちょっとキツいですが、それもトレーニングと思って通っています。
他の店舗と比べると、スタジオの大きさが程よいので、今日はインストラクターさんが全然見えなかった…なんてことはなくて 安心してレッスンが受けられます。動きの誘導も分かりやすく、「つらいときは無理せずに」と声かけてくださるので、やれる範囲でやろうという気持ちになれるのが有難いです。行かれる時間のレッスンに偏りがあるので、星4つで。