ホットヨガスタジオLAVA 大和南口店

最寄り駅にもLAVAがありますが女性専用で利用ができなく、次に近い大和南口店を利用してます。他のスタジオにも行ったりしますが、比較的男性会員が多いスタジオだと思います。また先生も多く開催レッスンも多いからか周辺スタジオの会員が来ているようでいつ行ってもそこそこ人が居るなと思います。
どのスタジオもそうかと思いますが先生の入れ替わりが激しいのは残念ですが、どの先生も明るくフレンドリーに接してくれるのが嬉しいです。
入会して3年、自分自身続けられるとは思いませんでした。仕事が忙しく最近行く頻度が少なくなってしまったのがストレスですが、ホットヨガでそのストレスを流し切った爽快感はたまりません。
これ…

南大和店しか行かないのですが
光スタジオなのもあってフィールヨガは雰囲気ありますね。良いなぁって思います
若い人が増えたからレッスンの人の入り方が変わりましたね。
ヨガやって自分の体と向き合う事が出来るようになりました。呼吸の深まりを感じると普段生活で浅くなって酸欠なった呼吸を取り戻してる感じがします。。

10年前に首をケガして運動ができなくなり、なんの気なしにヨガを始めたところお医者さんからヨガは良い続けてくださいと言われました。私にとっても、仕事や家事でやらなければいけないことに追われる日々の中、週に1回自分に集中でき、同時に体質改善とストレス解消できる贅沢な時間となってます。これからも無理なくずっと続けていきたいです。

通い始めて2ヶ月経ちました。週2回なんとか時間をやりくりして続けられています。自分の体にじっくり向き合うことで、リフレッシュになっています。どう向き合えばいいのか、インストラクターの皆さんが丁寧に説明をしながら誘導してくれるので、とても安心して参加できています。2ヶ月で体重も２キロ落ち、続けることでキープできています。健康診断でも良い数値になり、主治医からも驚かれています。何より明るくて、楽しい雰囲気に元気をもらえます。これからも無理せず長く続けていきたいです。

いつも、とっても笑顔が素敵な先生お出迎えして下さります。
運動は大好きなものの、身体が硬く「続けられるかな」と始めは不安もありました。
レッスンは、リズミカルに先生が笑顔でご指導して下さるので、つられて楽しくレッスンさせて頂いています（╹◡╹）
イコール、今では週5通うほどルーティンとなっていて仕事終わりには欠かせない生活の一部となっています！
レッスン開始前後には前向きになる素敵な言葉やをかけて下さるので「なるほど」と思いながら聞いています。
3ヶ月目になる今では、2時間の通勤時間も足取りが軽くなり階段も苦になりません。体力の低下、頭重感、気分の落ち込み、疲労感残存、冷え性がありましたが、今…

以前3年くらい、今は再登録して2年が経とうとしています。それくらい生活の一部です。
インストラクターの方は元気いっぱいで笑顔溢れているので、仕事終わでも行きたくなります。沢山汗をかけるのでリフレッシュ効果もあります。普段何気なくしている深呼吸だけど、意外と吐くのが難しいことに気づけました。レッスンが30個ほどあるので身体を動かすのが苦手でも、運動が好きでもどんな人でも受けられるのがホットヨガだと思います。たくさん汗をかくことができるので、体質改善や肌改善に繋げることができています。
これからも通い続けたいです🧘‍♀️⋆*

5年前大和駅前でLAVA大和南口店オープンのチラシをもらいました。

今までやったことがないヨガだったので不安でしたが、体験をしてみて無理ならやめればいい。
そう思いながら体験からの入会をしましたが、今でも週3は通っている常連です。

とにかくインストラクターが元気！！でパワフル。
苗字ではなく名前で呼んでくれるところが気にいってますし、レッスン中だけではなく、レッスン後も忙しくなければポーズの相談やコツなどを教えてくれます。

レッスンも初級から上級までいろいろありますが、自分のペースに合わせて出ることもできるし、チャレンジしたいレッスンも無理はしなくていいからできる範囲で大丈夫。チャレンジ…

健康に気を使うようになって入会しました。運動はあまり得意では無いのですがインストラクターの方が丁寧に教えてくれます。名前も覚えて呼んでくれたり話しかけてくれたりするのが嬉しいです。たまに先生が入れ替わりとても寂しいのですが新しい先生方も素敵な人ばかりです。
たくさん汗をかいて気持ちいいし美肌になった気がします。但し体重はなかなか落ちません。筋肉がついたということなのか？
施設も綺麗だしオススメします。
健康習慣、大事。