ホットヨガスタジオLAVA 保土ヶ谷店

授業中はたくさん汗をかき、終わるとすっきりする。週にたった3回のレッスンでも、肩こりに効果があります。
先生方の親切な指導と、他の参加者も一生懸命頑張っている姿に励まされています。

保土ヶ谷LAVA店のスタッフさんは
皆さん親切丁寧でなりたい自分を
サポートしてくださいます。
徐々にですが目標体重・筋力アップ
の成果もでてきています。
楽しくレッスンできているので
オススメです。

怪我したのをキッカケに、自分自身の筋力や脳内からの身体反応の衰えを少しでも補う為にホットヨガを始めることにしました。
3ヶ月経ち骨格筋力が少し上がり、前まで歩いていると、時々右足がつまずいていたのが、バランス良くなったからか？全くつまずくことは無くなりました。

先生方のサポートもあり、褒めていただけるので、向上心が上がります！
なので、精神的にも明るく安定して過ごせるようになったように思います。
今後も続けていきたいと思ってます。
よろしくお願いいたします。

lavaに通い始めてもうすぐ六カ月目

全く運動をしてこなく疲れやすかったわたしが
ホットヨガにハマりました。
先生方もとても教え方がわかりやすく可愛い方達で毎回行くのが楽しみです。

身体の不調、冷え性などもなくなり
毎日元気に過ごせるようになりました

娘もママが毎日楽しそうにしているので
気になって体験に行き入会
毎回苦しんでいた生理痛もひどくならなくなりました。

LＡVＡ保土ヶ谷店に通い始めて7月で一年になります！昔からやりたかったヨガですが50歳にして念願のヨガを始めました。最初はできるか不安ですがスタッフの方々が暖かく、一つ一つ丁寧に教えてくださり続けることができました！
年齢的にあちこち痛いところもあり最初は軽いレッスンを受けていましたが最近は少しハードルの高いものもチャレンジしています！
ヨガをやり始めて体も軽くなったと思います
これからも続けて行こうと思っています。
LA VＡ保土ヶ谷店に来て良かったところ思っています！先生方ヨガの楽しさを教えてくださって、ありがとございます♪

最近、ホットヨガスタジオLAVA保土ヶ谷店に通い始めました。ほぼ毎日参加していて、運動不足だった私にはちょうど良い運動になっています。無理なく楽しく続けられるのが嬉しいです。

特に上半身が整ってきたのを実感していて、姿勢や肩のこりにも良い変化を感じています。スタジオは清潔感があり、インストラクターの方々もとても親切で、初心者にもわかりやすく丁寧に指導してくださいます。

毎日通うのが楽しみになっていて、これからも継続していきたいです！

今までジムなど色々試しましたがホットヨガが1番汗をかいて効果的でした。
自分のやりたい項目で予約出来るし健康のためにもずっと続けていきたいと思います。
先生も皆さん優しくて話しかけてくれます。
駅からも近いので通いやすい。
ウエアなどもオシャレで楽しめるので女性にはオシャレと健康とダイエットと全部楽しめていいと思います。