ホットヨガスタジオLAVA たまプラーザ店

週末の朝一からキャンセル待ち予約が多いです。
檜の床で、慣れるまで少し痛いかも。
レッスンの内容も多様にあり、楽しくスッキリ出来ます。

lavaに通って９年が過ぎました。たまプラーザ店の雰囲気が大好きです。先生方も生徒の皆さんもあたたかく、気持ちが豊かになれる場所です。継続してきたからこそ、今の自分があると思えます。年齢を重ねて、自分を受け入れられるようになってきました。これもヨガの教えだなと思います。心も体も健康が一番、笑顔で毎日過ごせることに感謝です。これからもlavaに通い続けたいです。ナマステ🙏

LAVAに通って3ヶ月で、まだまだ初心者ですが、3ヶ月で10キロ痩せて、悪玉コレステロール、中性脂肪も激減し昨年E判定がA判定に変わりとても健康になりました！肩こりや腰痛も改善し身体も柔らかくなり良いことだらけです！始めてよかったと痛感しています！ホットヨガおすすめです！LAVAはしっかり先生が教えてくれるので自分のペースで進められるのもグッドポイントです！

坐骨神経痛になり友人に勧められて通い始めましたが、全身の筋肉を万遍なく動かす事ができ痛みも改善され、代謝が良くなって少しずつ痩せてきて太りにくくなりました。
どのインストラクターの先生も優しく親切で、レッスンも幅広い様々なプログラムがあるので、体調や気分で選べて楽しく通えています。レッスン毎に気づきがあり、精神的にリラックスして感謝の気持ちや目標を持って毎日を過ごせるようになりました。これからも続けていきたいと思います。

社会人になってから運動習慣がなくなってしまい、自身の健康の為にと思い始めました。
インストラクターの皆さんとても感じよく接して下さり、また身体も心もスッキリするので毎レッスン楽しく受ける事が出来ています。レッスン内容も豊富なので飽きずに続けられると思います。沢山汗をかきますが、シャワー施設もあるのでありがたいです。

通い始めてまもなく3ヶ月。子育てに追われ十数年…運動らしい運動を全くして来なかった私でも豊富なレッスンの中からレベルも選ぶことが出来るので、無理なく頑張れます！少しずつですが身体の変化も感じていて、ガチガチだった肩甲骨まわりの柔軟性UPや悩んでいた右半身のむくみが軽くなってきました。ヒノキのいい香りがするスタジオでは、ヒーリング音楽やインストラクターの先生方の声に癒されつつ、自分の身体と内面に向き合うことが出来ます。同じレッスンでも先生によって少しずつ導き方が違うのも楽しいです！これからも無理はせず自分のペースで続けて行きたいと思っています！