ブロッサムピラティス

毎回楽しいレッスンありがとうございます。
細やかに身体の動き等を教えて頂きとてもわかりやすいです。
レッスンを受けるたび身体も心もスッキリし
ています。
今後とも宜しくお願いします。

ブロッサムピラティスで初めてピラティスと出会い1年以上が経ちました。もともと筋力がなく運動が苦手な私でしたが、先生のお陰でストレスなくだいたい週1日のペースで続けられています！
激しめのトレーニングが苦手でいつも緩めのレッスンをお願いしてしまうのですが、無理ない範囲で負荷をかけて貰えるので少しずつ筋力がついているのを感じて嬉しいです。
少しあいだが空いてしまうと、身体が緩んで姿勢も自分の癖が出てきてしまうのですが、継続しているお陰か1時間のセッションで必要な筋肉に力が入り身体のバランスがとれるようになってきました。
今まで整体など通っても根本的に変わらなかった首の痛み、肩凝りといった身体の不調…

先日は体験レッスンをありがとうございました！

ご自宅のスタジオはとても清潔で光の入るリラックス出来る空間でした。

レッスンはヤムナとマシンピラティスをお願いしました。

ヤムナは初めてで、体の弱い部分が足腰だったのでそちらを重点的にお願いしました。
少しの時間でしたが、足が軽くなるのを感じたり左右差が改善されたりということが実感できました。

ピラティスもたくさんマシンがありました。
以前スポーツクラブでグループレッスンでピラティスを受けたことがありますが、呼吸や細かい動きぐ難しく、こちらの先生のように指導に長けた方にしっかり見ていただき正しい動きを身につけるのが大事だと感じました。
一時…

近場でピラティスを経験したいと思い、体験レッスンを予約しました。
親身に身体のことをきいてくださり、希望や状態に合わせたレッスンを受けられました。
他の方も書いてるように、帰り道から足運びが楽になり、下半身とお腹がキュッと引き締まったような感じがあり驚いています。
平日の時間帯が少し限られているので、合う方はとてもいいと思います。

体験レッスンで伺いました！
初めてのピラティスだったのですが、マシンの使い方から丁寧に教えてくださいました。
簡単な動きからということで、早速マシンを使ってみました。
マンツーマンで教えてくださるので、先生が常に姿勢を見て、声をかけてもらえるので、安心して集中することができました。
私が驚いたのはレッスンの帰り道です。なんだか足の可動域が広くなり、肩周りもスムーズに動けている！？とびっくりしました。
ありがとうございました！

ヤムナボールとマシンピラティスを体験しました。立ち方の癖や姿勢を客観的に見ていただき、気になっていた肩と肩甲骨周りを中心としたメニューをお願いしました。初心者の私にも、どこを意識して動かすか、どこに効果があるかをわかりやすく教えていただき、自分の身体を見つめ直す贅沢な時間を過ごすことができました。親身に丁寧に対応していただけるので、初めての方や、少し興味がある方などにも、是非おすすめしたいです。

明るく優しい良い先生で、皆さんが高評価をつけているのが納得できました。指導歴も豊富とのことなので、歳を重ねていく自分の心強い味方になってくれそうです。
今回初めてヤムナボールを体験しましたが、身体への当たりが柔らかいのに、試してみた箇所がしっかり伸びて、直後にストレスなく腕が上がるようになってびっくり。今後のレッスンが楽しみです！

産後思った以上に身体の変化があり、もともとマシンピラティスに興味があったので、マンツーマンで指導していただけて、マシンピラティスができる、通いやすいスタジオを探していました。
先生に実際お会いしてみると、他の方のレビュー通りとても感じのいい方で、完全なピラティス初心者の私にも優しく大変丁寧に教えてくださいました。
６０分のレッスン時間は本当にあっという間に感じましたが、マシンピラティスに加えてヤムナストレッチも体験させていただき、内容の濃い時間を過ごすことができました。実際次の日は全身筋肉痛で（私が超運動不足だったからかもしれませんが💦）、運動後の心地よい気だるさを感じながらレビューさせていた…