ピラティス スタジオ ボディムーブは、豊島区目白の目白駅から徒歩約3分の立地にあるプライベート型ピラティススタジオです。初心者から経験者まで、それぞれの体の悩みに寄り添い、国内外で活躍した元ダンサーで資格を持つトレーナーが指導歴10年以上の経験を活かしてサポートします。マシンピラティス（キャフォーマー）を使用し、深部の筋肉へアプローチ。ダンサーのコンディショニング理論を取り入れ、姿勢と動きを整えるレッスンを提供。会員向け動画視聴サービスも用意。開講時間は11:00–20:00、定休日は水曜日。
ピラティス スタジオ ボディムーブの基本情報
| 店舗名 | ピラティス スタジオ ボディムーブ |
|---|---|
| 住所 | 〒171-0031 東京都豊島区目白１丁目４−１５ |
| 電話番号 | 090-6043-7588 |
| ウェブサイト | https://www.akikodanceproject.com/lesson |
| 業態 | ピラティス スタジオ |
| 評価 | ★ 4.9 (9件のレビュー) |
ピラティス スタジオ ボディムーブの営業時間
| 日曜日 | 11時00分～20時00分 |
|---|---|
| 月曜日 | 11時00分～20時00分 |
| 火曜日 | 11時00分～20時00分 |
| 水曜日 | 定休日 |
| 木曜日 | 11時00分～20時00分 |
| 金曜日 | 11時00分～20時00分 |
| 土曜日 | 11時00分～20時00分 |
ピラティス スタジオ ボディムーブの最寄り駅
| 目白 | 徒歩約2分 |
|---|---|
| 学習院下 | 徒歩約8分 |
| 高田馬場 | 徒歩約10分 |
| 雑司が谷 | 徒歩約10分 |
| 鬼子母神前 | 徒歩約10分 |
| 面影橋 | 徒歩約13分 |
| 下落合 | 徒歩約13分 |
| 都電雑司ヶ谷 | 徒歩約15分 |
| 西早稲田 | 徒歩約16分 |
| 池袋 | 徒歩約16分 |
ピラティス スタジオ ボディムーブの良い口コミ
トレーニングモデルとして撮影に協力させていただきました。
ピラティスでの身体作りは始めての体験でしたが、丁寧に分かりやすくご指導いただきました。
自分の身体作りと向き合える素敵なスタジオです。
ダンスや舞台演劇に必要な身体パフォーマンスの向上も期待できます!!
初心者で、運動も苦手ですが、先生が優しく丁寧に指導してくださるので、毎回楽しく通っています。
マシンを使って体をほぐしていくと、レッスン後に体がとてもスッキリします！
パーソナルトレーニングをお願いしています。レッスンの場でのきめ細かな指導だけでなく、家でのトレーニング方法やアドバイスも頂けておすすめです！
とても丁寧にレッスンしてくれました。レッスン後も自宅でできるセルフトレーニングを動画付きで送ってくれて、目標にむけてがんばりやすい状況を作ってくれました。場所も新大塚駅からすぐなので通いやすいです！
自分が改善したいことに合わせたメニューをレッスンだけでなく、自宅用の動画でも用意してくださりとても続けやすいと感じています！
どこの筋肉を使うのか、身体の仕組み・繋がりがどうなっているのかをしっかりと教えてくださるので、効果を充分に感じられます。
先生も優しく話も弾みます！
毎回のレッスンが楽しみです😊
運動自体が久しぶりでしたが、徐々にピラティスの動きがスムーズにできるようになったり、筋肉も以前より付いてきたような気がします。
先生も優しく丁寧に指導してくださいますので、ピラティス初心者の方も安心だと思います。
体を整える、体幹を鍛える、といった目的や部位によって、その時のコンディションに合わせたトレーニングを、わかりやすく熱心に指導いただけます。レッスン後の動画フォローもあり、家でも迷うことなく継続できるのが、ありがたいです。
自分の腹筋の弱さに気付かされ、重点的に鍛えていただきました。ありがとうございました。先生もとっても優しくて、適切なアドバイスをしていただきました。みなさん是非いらしてみてください！