ピラティススタジオDEP 山形あかねヶ丘店 Arrange

理学療法士の資格を持つトレーナーさんが、体の状態を丁寧に分析したうえで、自分に合ったトレーニングを提案・指導してくださいます。一つ一つの動きの意味や体の使い方を分かりやすく説明してくださるので、安心して取り組むことができました。毎回、少しずつ体の変化を実感できるスタジオです。もともとスポーツをしている方や、パフォーマンスを高めたい方にもぜひおすすめしたいです。

年齢による姿勢の崩れや疲労感は以前から悩んでいました。正直どんな運動を行えば良いか右も左と言う感じでしたが、今の状態から問題点、改善案など分かりやすく丁寧に説明していただき、だいぶ生活する上でも意識できるようになってきました。身体の変化を実感できるので、本当に通ってよかったと思います！

「姿勢が良くなりたい」という思いから、こちらに通わせていただきました。

自分の体の状態や癖を細かく見ていただき、それらの改善に応じたエクササイズを実践する流れになります。修正点を分かりやすく理論的に教えてくださるため、専門の方の素晴らしさと感謝をいつも感じています。自宅でできる運動やケア方法なども詳しく教えてくださり、継続するためのモチベーションにもなっています。
トレーナーさんもすごく気さくな方で、いつも楽しく通わせてもらっています。抵抗なく始められますので、ピラティスに少しでも興味がある方にぜひおすすめしたい場所です。

いつも丁寧にご指導くださりありがとうございます。引き続きよろしくお…

どれほど自分の身体に歪んだクセがあるのか思い知りました( ´Д`)
オーナーは、鬼滅の縁一さんのように人の骨格と筋肉がまるで透視して見えているように、今の状態をものすごくわかりやすく教えてくれます。大きい病院やクリニックでの経験があるため、痛みや歪みの要因と今できる可動域を的確に捉え、無理なく適切な負荷のかけ方をステップを踏んで教えてくれます。そのため一見ハードルが高そうなピラティスでも、難なくできてしまう上に、効果絶大です。もはや治療です(笑)
マッサージや整体で和らげてもらおう・治してもらおうと思っている人には向かないかもしれませんが、今の自分の痛みやクセの要因を知って、本気で改善したい人…

先月体験をして今日は２回目でした。
前から姿勢や骨盤の位置が気になっていました。とても分かりやすい説明でお家でも出来るようなストレッチなどを教えていただき帰り頃には軽く筋肉痛もあって日頃から楽な姿勢ばかりしていたのが良く分かりました。
まだまだ始めたばかりですが行くのが楽しみです♪

ゴルフのパフォーマンスアップと、日頃から気になっていた姿勢の悪さを改善したくて伺いました。
改めて自分の姿勢の状態を見て驚きましたが（笑）、丁寧な指導で少しずつ修正されていく過程にも驚きました！
実際に、ゴルフのスイングが軽くなり、コース後半の疲労感も軽減されるなど、目に見える変化を実感しています。
今回はグループレッスンにも初参加しましたが、個別指導で教わっていた内容とつながっていてとても分かりやすかったです。
引き続き、楽しみながら通っていきたいと思います！今後ともよろしくお願いします。

元々腰痛や猫背で悩んでいましたが、ピラティスに出会って、少しづつですが自分の姿勢の特徴を認識することができました。
また、遠藤さんは明るい性格で、緊張感なくピラティスを受けることができ、常に生活に寄り添った指導を丁寧にしてくれます。
私もまだまだ改善の途中ですが、もし腰痛や猫背などの姿勢改善、スポーツのパフォーマンス向上を目指したい方は、是非！1度足を運んでみると良いと思います！

ピラティススタジオに通い始めて1ヶ月が経ちました。続けるうちに、普段の姿勢が良くなり、以前感じていた不調も改善されてきたのを実感しています。

レッスンでは、自分の体の使い方を丁寧に教えていただけるので、意識しながら動くことで少しずつ変化を感じられるのが嬉しいです。普段の生活でも姿勢を意識するようになり、体が軽くなった気がします！

これからも継続して通いながら、さらに良い変化を感じていきたいと思います。いつも丁寧な指導をありがとうございます！