ピラティススタジオDEP金沢店 近岡スタジオ

その時の身体の状態に応じて、適切なメニューを提案頂けるので助かります。通って1年半。ピラティス以外の運動は特にしてませんけど、一定の柔軟性や筋肉量を維持できているなーと実感しています。40歳超えると意識的に鍛えないと身体が衰える一方なので、私にとってはありがたい月2コースです。

通いはじめて1年5カ月が経ちました。肩こりや腰痛が改善し、仕事していても苦痛に感じることが減りました。反り腰や巻き肩が改善するように、使えていない筋肉を鍛えて姿勢改善を目指します。
スタッフの皆さんは、いつも親身になって丁寧に教えてくれるので、頑張ろうという気持ちになります。今後ともよろしくお願いします。

反り腰など姿勢が悪いせいか、腰が痛くて長時間歩くのが辛くて、7月から通い始めました。トレーナーの方々はどの方も優しく、丁寧に教えてくださり、励ましてくださるので、楽しく続けさせていただいてます。
ピラティスは初めてで、初めはわからなかった筋肉の使い方やバランスの取り方が少しづつですが、わかりようになってきました。腰の痛みも軽減されてきたと思います。
これからもよろしくお願いします。

姿勢改善を目指して通い始めて4ヶ月経ちました。個別レッスンは自分自身の身体の調子に合わせてしっかり確認しながら進めていただけるので助かります。
また、レッスン前後に撮影をするため姿勢の変化も明確に分かり、励みになっています。今後も引き続き頑張っていきたいと思います。

産後体重が戻らず、また元々猫背やストレートネック等姿勢の悪さを感じていたので、通い始めました。
週1で4ヶ月通った結果、体重は目標だったマイナス5kgを達成しました。毎回体重測定があり、数値で現状が見えるのが、食生活や運動を意識するきっかけになり良かったです。（家でも毎日体重計には乗りますが、誰に見られる訳でもないため、ほんと乗ってるだけでした）

グループレッスンやマシンを使わないピラティスの経験もありますが、マシンのパーソナルだと隙を見て一瞬サボったり、なんか効いてるのか謎という時がないのがより効果的で良かったです。

インストラクターの先生たちも、マンネリ化しないようバリエーションに富ん…

女性らしい身体づくりをしたいと思い、以前から気になっていたため、8月にピラティスパーソナルレッスンの体験をし、9月から週1ペースで通っています。
マンツーマンのためピラティス初心者の方でも分かりやすく、なにより1度のレッスンでも身体の変化を感じられます。
どのインストラクターさんも明るく、優しく丁寧に教えてくださり、毎回50分のレッスンがあっという間と感じるくらい楽しく通えています！
これからもよろしくお願いします🙏🏻✨

体験から二ヶ月が経過、月2回のコースで通っています。
始めてみて、自分の身体の可動域の狭さや身体の歪みを実感しています。
トレーナーさんが優しく丁寧なのと、一度行くと身体が本当にスッキリするのでとても気に入っています。
月2回ですが毎日のトレーニングの指導もしてもらえて、少し気が抜けた頃に行く感じなのでなかなか運動が続かない私でもちょうど良いペースで通えています。
筋肉量を増やすこと、綺麗な姿勢になることを目的に頑張りたいです。

姿勢改善の為に通い始めました。通い出して3ヶ月経った現在、つい先日、ほぼ同じ期間全く練習すらしていなかったゴルフに行きました。クラブすらずっと握っていなくて不安なままコースに出ましたが、最初のホールからドライバーが過去一綺麗に遠く飛びました。何故だか全くわからなかったのですが、アドレスをとる際に、教わっていた姿勢を意識して打つと、自然と綺麗に真っ直ぐ飛んだのです。元々体幹がしっかりしていない方だったので、いつもクラブを振ったあと身体がフラついていたのですが、なんとまぁフラつかないこと。疑いを感じつつ結局18ホール回り終わりましたが、体力もまだ温存していましたし、何よりいつもの飛距離より遠く真っ…