ピラティススタジオ the SILK 中目黒

初めてのピラティスでうまくできるか心配でしたが、インストラクターの方がとても丁寧で優しく(そしてカッコよく！)楽しく体験できました！施設もとても綺麗で嬉しいです♩続けていきたいと思います！

体験レッスンを受けに行きました！
事前に時間や持ち物確認としてお電話をくださいます。

駅からも近く、更衣室飲み物ヘアセットアイテム全て揃ってるので持ち物は本当にいらなかったです。
トレーナーの方も丁寧で安心でした。
大人数のレッスンはどんな感じなんだろうと気になりますが、入会を検討しています！

初めてのピラティスで緊張していましたが、優しく教えていただき、音楽にのせて楽しくレッスンすることができました！平日だったこともあってか、グループレッスンも少人数でわかりやすかったです。

他店でヨガを習っていましたが、引越しと同時にこちらでピラティスを始めました。ヨガと違って汗はあまりかかずじわじわ効いてくる感じです。スタジオ内はとても綺麗で、インストラクターの方もみなさん優しくわかりやすく説明してくれます。ウォーターサーバーやRefaのコテが完備されているのもとてもお気に入りです。一人一人に合った声かけもしてくれるのでなんだか嬉しくなります。これからもよろしくお願いします。

体験レッスンで来てみました。
やはり普段筋トレもしない怠慢な私には初級コースでもかなり効果があり、普段使えない筋肉を使った感がありました。
楽しくトレーニングができたので続けたら体にとってはかなり良さそうかなと思います！気になる人はやってみたらいいと思います。

まず、インストラクターの方々が皆さんホスピタリティに溢れた、とても素敵な方たちなのでレッスンに行くのが本当に毎回楽しみです^^

メインのピラティスですが、レッスンの種類がとても豊富なのが魅力だと感じています。
強度の高いレッスンから優しいレッスンまで幅広く充実しています。
また、アプローチしたい部位ごとにも細かく分かれているので自分の目的や目指す身体に合わせてレッスンを選択できて良いですし、飽きません。
グループレッスンですが、受講人数は最大でも15名までなのでかなり丁寧に見てもらえていると感じています。

通い始めて半年以上経ちましたが、友人からも肩周りやお腹周りがスッキリしたと言ってもら…

筋力トレーニングでギックリ腰になったのを機に、身体を見直そうとsilkに通い始めました。
それまで激しいトレーニングをしていた為，最初は物足りなさを感じましたし、インナーマッスルを使う難しさに苦慮しましたが，音楽に合わせて楽しく、また、様々なメニューのレッスンがあるので、飽きずに，気付くと1年も通っていました。
なにより、インストラクターの方々がステキなので，モチベーションも上がります。
筋力トレーニングで、前ももをはじめ全身が筋肉質だったのですが、silkに通っていると、前ももの筋肉を使わずハムストリングやインナーマッスルを使うように意識させてくれるので、かなりボディメイクができました。
ギ…

とても綺麗なスタジオとマシンが並んでいて、あまり混み合っていない時間帯での体験レッスンだったので良かったです！インストラクターさんも丁寧で優しく教えてくださり安心してレッスンできそうでした。
即入会しました！