ピラティススタジオ ORANGEFUL（オレンジフル）

普段は理学療法士として働いていますが首肩こりなどの不調に悩んでおり通い始めました。トレーナーさんも理学療法士のため姿勢や動きのチェックをして自分に必要な運動を丁寧に指導してくれます。自分の動きの癖や苦手な動きなどがわかり自分で動くことの大切さを実感しました。また、バリエーションが豊富で運動療法としてとても勉強になり仕事にも活かせています。

全身矯正目的でエステに行っていましたが、根本から改善した方がよいと紹介があり通い始めました。ピラティスにも興味があり膝の痛みなど不調もあったので定期的に通うことで少し改善していると思います。
まだまだ呼吸や体の使い方が不慣れですが、自宅でのトレーニング法を教えてもらっています。
体成分組織のInBodyの機器があり、測定してもらい自分の体を知れるのが嬉しいポイントです！

とても落ち着く雰囲気の教室です！先生が普段使っていない身体の部分を意識して動かすコツを丁寧に教えてくれるのでレッスンが楽しくてリフレッシュできます！

40歳になる前に運動習慣をつけたい、子供と一緒に遊ぶ体力もつけたいと思っていました。そこでここのピラティススタジオをみつけました。
通い出してもうすぐ1年となりますが、日々の生活の中での意識が変化し、少しずつですが疲れない身体になっているのを感じています。それがモチベーションとなり、楽しく通うことができています。
スタッフの方は、毎回丁寧に、自分のその日の体調に合わせてプログラムを組んでくれていて、寄り添って対応してくださいます。
それも続けていける要因だと思っています。
これからも自分の身体と向き合い、がんばっていきたいと思います。

習い始めたピラティス。身体の不調箇所をしっかりメンテナンスしてもらってます。
2025年9月12日　今日もがっつりとトレーニングしていただきました。きつかったなあ。でも、月に一度のレッスンで、この1年身体のパフォーマンスは維持・向上できていると感じています。普段も習った事をもっと実践できると良いのですが、どうしても正しくできているか分からない上、どうだったっけ？って記憶があいまいになってしまっているので、ちゃんとは出来ていません。今度は動画を撮っておこうかな。

マシンピラティスをやりたくて通い始めました！通う前はハードでしんどかったら嫌だなって思ってましたが、そんなこと全くなく安心して楽しく通えます！マンツーマンで私の体をみてトレーニングをきめてくださり一つ一つ丁寧に教えてくださいます！自分でもいろいろな発見がありおもしろいです！少しずつ体の変化もあり意識も変わってきています！トレーナーさんも知識が豊富でとても話しやすくて毎回通うのが楽しみになってます！

腹腔鏡手術後のリハビリ目的で術後1ヶ月から利用しました。
術後すぐはお腹の筋肉が弱くなり、姿勢が崩れていましたが、徐々に身体の使い方を思い出して、姿勢も保てるようになってきました。
一つ一つこの動きはできるか、痛みや引き攣れ感はないか等細かく確認しながらレッスンしてくださったので安心でした。
ピラティスは頭もすごく使うので、レッスン後は心地よい疲労感はありつつも頭は冴え渡る不思議な感覚です。
広く明るくキレイな空間で体を動かすのも心地よいのでオススメです。

清潔感も温かみもあるスタジオで、何よりトレーナーのかなこさんが素敵な方で、安心して体のことを相談できるなと思いました。
子どももウロウロさせてもらい、ボールで遊んだり私と同じくらい楽しんでいました(^^)