ピラティススタジオ熊谷

マシーンピラティスをやってみたくて、でも、自分では身体の使い方がわからないので、理学療法士の方がやっているこちらは安心だなと思い体験をしました。以来、月に１から2回程度ですが１年以上、通っています。運動は苦手ですがこのピラティスは続けたいと思います。

運動不足を解消しようと思いピラティスを見つけて、こちらに2年ほど通っています。
月2回くらいのスローペースですが運動が苦手な私が初めて続けて通えています。
先生も優しく、プライベートレッスンなので私のレベルに合わせてわかりやすく丁寧に教えてくれて1時間の枠があっという間に終わります。
次の日筋肉痛になるのできちんと筋肉に効いているのも実感できて楽しいです。
姿勢も改善されて家族にも褒められました！
肩こりもひどいのですがマッサージに行くよりもピラティスを終えた方がとても身体が楽になります。
とっても満足していてこれからもずっと続けたいと思っています、いつもありがとうございます！

初めて利用させて頂きました。

私自身も、他人の身体のケアを提供したり不調改善をお手伝いする職に就いていますが、自分自身のケアは疎かになってしまいがちです。

トレーナーさんは理学療法士を所持しており、わかりやすい言葉で説明してくれるため、自分で理解しながら行うことができ、今まで使ってこなかった筋肉を刺激することができました。

3日前に発生した腰痛も動いた後には、ほぼ無くなっていて、とても助かりました。

運動不足の方や、運動習慣をつけたい方には
おすすめかと思います。

ぜひ初心者の方に通っていただきたいスタジオです。

母とペアレッスンを受けてます。

高齢の母が主治医から運動不足を指摘され、パーソナルトレーニングを探しておりました。

こちらの先生は理学療法士であり、病院勤務もさせていたとのことで「ここしかない！！」と思い、お世話になることになりました。

もちろん高齢者用のスタジオではありませんが、デイサービスなどのリハビリには絶対に行かないであろう母が、喜んでレッスンを受けていて本当に感謝です。

当初は付き添いのはずの私も、ピラティスの効果を感じ、続けることにしました。

私は鍼灸マッサージ師で毎日、他の方の施術をしていますが、なかなか自分自身のケアをすることが出来ずにいました。

レッスンを受けてか…

月1ペースで約1年？お世話になっています。
始めは運動苦手な私に続くのかなと思っていたのですが、1時間があっという間に終わってしまう位楽しく通えています。
妊娠、出産などで一度お休みする期間もありましたがマタニティでも無理せず、産後は少しずつ再開しその都度メニューを考えて下さるのでとてもやりがいがあります。子育てしながら仕事しながらでも
月1のピラティスが息抜きになっています。

月1〜2回で一年以上継続できています。
行くたびに新しい動きを取り入れてくれたり、表情をみて加減してくれたり(もしくはレベルを上げてくれたり)、自分に合ったトレーニングをいつも考えてくださいます。
パーソナルはグループレッスンのスタジオよりもお金はかかりますが、身体の使い方が全く違うし、やってるぞ感は3倍くらい、レッスン後もスッキリして身体が喜んでる感覚があります。
これからも宜しくお願い致します。

こちらの「やりたい」「やってみたい」を素直に受け容れて、レベルに合わせたレッスンを提供下さっています。今は、ずっと持っていて中々実践出来なかった本に沿って、毎回3つのエクササイズを教わり自宅で復習という流れを繰り返して頂いています。自分ではつい緩くなりがちな動きに対し、マシンを利用しながら正確に分かりやすくご教示下さっています。

毎月3回ほど通っています。
悩みに合わせてメニューを組んでいただいているおかげで、腰の痛みが出にくくなりました！
結婚式に向けてドレスを試着した際に姿勢が綺麗と言われたのはピラティスのおかげかなと思います。
これからもよろしくお願いします！