ピラティス&コンディショニング BeX(ビークス)

夫婦でお世話になっています。

夫婦で同じ目標の姿勢改善一つとっても
運動経験のあるなし、柔軟性、体のクセなどを
よく考慮して最適なメニューを組んでくださいます。
そして効かせたい場所への命中率120%です。
うまく体が使えない私にも角度を微調整してくださってしっかり効かせて気持ちよく緩めたり、鍛えたりできるところもさすがパーソナル！と思っています。

何より素晴らしいのは代表米川さんの誠実さです。
良い意味で等身大のコミュニケーションをとってくださるので、心を開きやすかったです。
こんなこと聞いてもいいのかな、など考えずに
安心してお話ができました。
わからないことがあっても調べてお答えしま…

私は柔道整復師でありピラティスインストラクターでもありますが、自身の身体のメンテナンスのためにピラティスを受ける際は、先生のもとに伺います

東京からある程度距離はありますが、それでも通いたいと思えるだけの魅力があります。

理学療法士の資格をお持ちの先生は、解剖学や運動学に基づいた豊富な知識と丁寧なご指導で、毎回とても学びが深く、施術を通して自分の身体が整っていくのを実感しています。

つくばでピラティスを受けたい方には、同業者として自信を持っておすすめできる場所です。

今後ともよろしくお願いいたします！

股関節を痛めてしまい整骨や整体に通って良くなっていたような感じもしていましたが、完全には良くなっておらず長く歩いたりしていると痛くなって…という状態が続いておりましたが、理学療法士さんや作業療法士さんのもとでしっかりと体の歪みを治せるならと通わせていただいておりますが、今までずっと痛かった股関節の痛みがなくなり、長く歩いたり長い時間立っていても痛みがなくなっていることに感動し本当に通ってよかったと思っております。
あと、何より猫背でそり腰だった姿勢が改善されつつあり、家族から姿勢が良くなったと言われ私の歳から始めても正しく筋肉を使えるようになれば改善されるんだなーと実感もしております。

1回50分のトレーニングを月に4日通っており、3ヶ月が経ちました。

理学療法士の方がマンツーマンで対応して下さいます。身体の不調や自分でトレーニングしたい所があるか丁寧に聞いて自分の身体が今どういう状態で不調が出ていてどういうトレーニングが必要か等、分かりやすい言葉で説明して下さいます。

調整が必要な所は調整を行った後でその日の体調や鍛えたい部分に合った内容のトレーニングメニューを考えて下さいます。

トレーニング中の声掛けも意識する点を分かりやすく説明して下さるので運動初心者でも安心して取り組めます。

通い始めて3ヶ月が経ちますが最初と比較して姿勢が少しずつ改善されてきています。
この…

通い始めて２ヶ月になります！
不妊治療を数年しているのですが、思うような結果がなかなか得られず、以前より興味のあったピラティスに気分転換も兼ねて通い始めました。
スタートする際には、いろいろなスタジオがある中、ホームページ内の雰囲気や口コミなどを見てスタジオ選びをしました。
実際通い始めると、イメージ通りの先生のお人柄と、理学療法士としてのご経験からの知識、加えて、その都度状態に応じたアプローチでレッスンをして下さり、毎回楽しみに通っています！
身体を動かすことがもともと好きなのですが、ピラティスは呼吸を整え、考えながら身体を動かすので、レッスンが終わった後は、とてもリフレッシュできます！先生…

今までホットヨガに通っていましたが　大人数で行うため　果たして自分のポーズが正しいのか不安になり　一人一人にあったピラティスをされていると聞きつけて通い始めました。
やはり知らず知らずのうちに身体が傾いていたり　そのために膝が痛くなっていたなど　的確なアドバイスをいただきました。そのためにはどこの筋肉を鍛えたら良いなど丁寧に教えていただき　いつも修正もしてくださります。自宅でも出来る簡単な運動も教えていただいたりと　親身に相談出来る環境です。いつもお世話になりありがとうございます。

腰痛、坐骨神経痛、頚椎ヘルニア、体は硬く、整形外科に通っていましたが、月1回のリハビリしか予約できない。
色々探して見つけたのがこちらのピラティス。理学療法士の先生が直接指導してくれるので安心安全です。
本来ピラティスはリハビリ目的だったそうですが、素敵キラキラ系ピラティスというより正にリハビリ的な指導を受けられます。
身体の動きを根本的に改善したい方に本当におすすめです。
リハビリ目的の私は、月4回コースで体全体をメンテナンスしています。

初めてのピラティスでしたが、分かりやすく納得できる施術でした。施術中は正直キツかったです。しかし、筋肉を広く使った柔軟トレーニングのため、嫌な筋肉痛は無く、凝り固まっていた身体がほぐれ、施術後は気持ちがいい感覚でした。
また、自身の体を知ることは、セルフメディケーションや健康寿命の観点からも、とても重要だと感じました。
機会があれば、またピラティスを受けたいです。