パーソナルマシンピラティスSAKURA浜松店

ピラティスを始めてから､普段の生活でも姿勢を意識するようになりました｡パーソナルレッスンなので、自分の体の悩みに合わせた内容で丁寧に指導していただいています｡毎回しっかり筋肉痛になるので､達成感につながってとても楽しいです｡先生もとても優しく､丁寧に教えてくださるので、初心者の私でも安心して通えています。

大人になって運動を始めたい方にオススメしたいです
初めて約3ヶ月経ちますがインナーマッスルが鍛えられ、姿勢も良くなったと知人から言われる事も多くなりました！
パーソナルなので自分のペースで進めやすく通いやすいです

グループレッスンではまわりの目を気にしたり、痛みがある為出来ない運動も多いので、個人の悩みや当日の体調に合わせてレッスンを行ってもらえる事が、やはりパーソナルレッスンの最大の魅力ですね。
マシンにより、サポートにも負荷にもなるので運動が苦手でも楽しく出来ています。
先生も優しく指導してくれます。
これからいつまでも、健康でバランスの取れた身体を手に入れたい！と思わせてくれるスタジオです。

グループレッスンではハマらなかった自分ですが、こちらのパーソナルレッスンは姿勢や課題、体調に合わせてメニューを行ってくれ、気持ちよく運動できています。運動習慣をつけることができ、毎日を気持ちよく過ごせています！引き続き頑張るぞ💪

通い出して、1ヶ月経過しました。
左肩が硬く時には痛みが出ていましたが、
MIKA先生のご指導の甲斐があり、痛み軽減、さらに、段々と肩周りが柔らかくなっています。とにかく、体調がすこぶる良くなり、便通が改善され、気持ちよく日々過ごせるように変わりました。もっともっと、レッスン受けたいです。ありがとうございます。

1ヶ月でかなり体のラインが変わり、体重はさほど変わりませんが痩せた？と言われることが増えました！立ち仕事をしていますがインナーマッスルの成長で姿勢が変わったおかげか、疲れにくくなり体調不良も減り、本当にやってよかったと思っています！筋肉の使い方や姿勢の正解をパーソナルでしっかり教えてもらえるので、なんとなく運動をしているけど変わらないという方にはぜひおすすめしたいです！

腰痛の為、整体の先生に勧められ、
マシーンピラティスを探してました。
タイミングよく、ここがみつかり、通いだし３回目。ゆったり、ゆっくり自分のペースで一時間。インストラクターは皆さん優しいです。永く通いたいかと。

初めてのピラティスですが、わかりやすく動き、力の入れるところを教えていただき、毎回筋肉痛になり、しっかり効いてるのが分かります！！
その人にあったトレーニングを組み立ててくれるので、とても良いです！！
毎回楽しく通わせて頂いてます！