パーソナルマシンピラティス LAFU FLAT

都内で半年ほどpilatesに通っていましたが、引越と同時に６月から通わせていただいています。先生は、姿勢や骨の位置など細かい部分に着目し、その上でレッスンをしていただけるので、すごく腑に落ちる充実した時間を過ごさせていただいております。これからも楽しく通わせていただきます。これからの体の変化が楽しみです。オススメの教室です。

とあるイベントで先生とお会いし月に１度、県外から姉妹でペア＋パーソナルレッスンにお邪魔しています。
先生の人柄で遠くても苦にならず通っています。
少しずつ体の変化が出てきているのでこれからがとても楽しみです♪

ピラティスが大嫌いでしたが、じゅんこ先生の優しいお言葉で、頑張れてます。
とても楽しくレッスンが出来てます。
マンツーで、行えるので、本日の身体の調子などで自分にあったレッスンが行えてます。

【追記】
一年経過して、骨盤調整を行い身体の調子は凄く良く、ズボンのサイズが緩くなりました。
腰痛や肩甲骨の痛みがある時も、最初は痛いからレッスンをお休みする選択をしていましたが、今はレッスンに行く事で改善出来るので本当におすすめです。

初マシンピラティスがレッスンできて、パーソナルトレーニングの効果に期待してます。姿勢改善と脂肪燃焼で楽しくレッスン受けてます。笑😆があるし、素敵なジュンちゃんです。末永く宜しくお願いします♪

早いもので、通い続けて1年経ちゃってます。私の骨格に寄り添ってスペシャルレッスンでトレーニングとアドバイスをしてくれます。
なんと、少しずつ足が良い方向に改善してます。
土台となる下半身に問題ある私ですが、美脚を目指してます。健脚美脚って、四字熟語だー☺︎造語作りました(^o^)
姿勢改善と身体作りには、この場所が必要不可欠なのです！これからもよろしくお願いします

自分の姿勢が崩れていると言うことに気付かされて、姿勢の大切さを知りました！！
姿勢のれにに気づかずトレーニングを続けた結果肩を痛めてピラティスに通い出しました！！
潤子先生の丁寧な指導と私の主訴を考えいろんなエクササイズを提案してくれ、自然と肩の痛みはなくなりました！！
長年の姿勢の癖を治すには時間がかかりますが、一つ一つを丁寧に潤子先生に指導して頂き楽な身体を目指していけるようにしたいです！

ジムに通っており、マシーンなどを使って鍛えてきました。
マシーンの重さ（負荷）もどんどん増していき、筋力もついてきたと思っていました。
しかし、以前からの腰の痛みなどは余りかわりません。
たまたま肩甲骨を正しい位置に整えて体幹を鍛えるという事をジムで行った時に、左側の肩甲骨を何かにズッと押されている感じで、首が右側に回らない、左手を自由に使えないという違和感。仕事をするにも不自由を感じてしまう違和感でした。
整体もして下さっているとお聞きしましたので、電話をして先生に診て頂きました。
整体は、ガマラン整体という整体で、自分自身も少し先生の言う通りに体を動かしますが、キツい動きではありません。
…

腰の調子が悪く、筋力をつける為に通い始めました。
ピラティスはインナーの筋力がつけられるので、腰の状態も落ち着き、お腹や背中のお肉もしまってきました。
X脚の足も左右の長さや骨盤の状態をみて治して下さります。
日常生活での注意点なども教えて下さり、仕事や生活をしていくうえで、なくてはならないピラティスと先生です。

初めてのパーソナルピラティスレッスン通いはじめてみました。

全くの初心者の頭と身体、両方のレベルに合わせてくれる丁寧で分かりやすい説明と指導。また初めてだったので、まず先生が手順を順番に実践しながら教えてくれて、次に自分が実践するのですが、身体が初めてなので先生が支えてくれて、身体の動かし方も横で何度も優しく分かるまで伝えてくれたのでとても安心と信頼ができて、私の拙い脳みそでも理解出来て良かったです!

また北関東ではまたこちらにしかないエンコンパス4号というトレーニングマシンを使う動きでは、負荷をエンコンパスに助けてもらい、また筋や体幹をエンコンパスに鍛えられるという私には未知な貴重なマシ…