パーソナルピラティスecho

長年巻き肩、猫背に悩んでいたので週一で通い始めました。通い始めて色々な体の悩みを打ち明けたところ、すぐにレッスンに取り入れて頂き改善しつつあります。ほんとうにありがたいです。今ではお医者さんのようにあそこが痛いここが痛いと，訴えて改善させていただいてます笑
楽しくレッスンさせて頂き毎回生まれたての子羊の様に足がフラフラしながら帰っています笑
これからもご指導頂き、健康でいられる様に頑張りたいと思います。

今までずっと姿勢が悪いのがコンプレックスで、それに伴って頭痛や肩こり、眼精疲労など様々な弊害がありました。ですが先生とピラティスに出会い、毎週私の不調に合わせてレッスンをしてくださり、今では肩のこりや頭痛も感じにくくなり、日々の姿勢の意識も変わりました！！！正しい姿勢がわからなかったのですが、丁寧に真摯に教えてくださったお陰だと思っております🥹ありがとうございます🥹

猫背、ストレートネック、加齢による頚椎の変形で左腕に痛みと痺れがあり、骨から姿勢を矯正したいと思いこちらのピラティスに通い始めました。
体験で事情を説明したところ快く引き受けて頂き本当に感謝しています。
通う度に身体に変化があるのが実感でき、今では常に姿勢に意識が行くようになりました。
初めてのマシンピラティスで最初は続くか心配でしたが、先生の丁寧なご指導のおかげで毎週のレッスンが本当に楽しみです。

とても素敵な先生に出逢うことができ、本当に良かったです！
２週間に一度、自分自身の身体と向き合いトレーニングする時間は日々の生活での身体の癖や身体の使い方の気づき、レッスンがないときにも身体への意識が向くようになりました。
普段、何気なくしている呼吸や仕草、ひとつ、ひとつをレッスンで学んだことをイメージしながら活動することで、力を入れるところ、抜くところ、身体だけではなく心までも整っているような気がします。
私に合わせたレッスンを組んでくださるので、少しずつ変化していく身体に毎日ワクワクして２週間があっという間に過ぎてしまいます。
心から信頼出来る先生に出逢うことができ本当に良かったです！

さとみ先生とは
長い年月で教えてくださって
とっても感謝しています。

いつも私の体調やメンタルに
真摯に向き合ってくださり
心身ともにリフレッシュできる時間です✨

また
同世代ということもあり
ストレスなくお話ができて
嬉しく思っております。

おかげさまで
体型も大分変化し
服を買う楽しみが増えました✨

これからも
よろしくお願いします😌

さとみ先生のレッスン後、気になっていた股関節のつまり感がとれ、楽に身体を動かせるようになりました。身体も引き締まり、帰り道とてもスッキリした気分でした(^^)♪
心地よい変化を感じられ、楽しくレッスンを受けられ充実した時間でした✨またぜひお願いします！

初めてのピラティスでしたが、悩みや体の状態に合わせてメニューを決めていただきました。わかりやすく教えてくださったので初心者でも楽しくレッスンを受けられました！
レッスン前後の姿勢の変化を実感できてよかったです。
身体も軽くなり、とてもスッキリして気持ちよかったです！

自分の肋骨がでているのがずっと気になっていたのですが、さとみ先生のピラティスを受けて日に日に細くなり体のラインが変わっていくのがすごく実感できて通うのが毎回楽しみです！！とてもわかりやすい指導でたのしくピラティスを学ばせてもらっています^_^