スタジオ@ippo

「腰が反って痛いなぁと思ったらippoでピラティス」が習慣化してきました！
1年通ってだいぶ身体の使い方、自分の癖が分かってきて、自分でケアすることもルーティーンになりました。
ジムに通う度に腰を痛めることも多かったのですが、どうしたら腰が痛くなりにくいかも教えてくださるのですごく安心して通えます✨

単発受講ができ、仕事しながらでも通いやすくて始めました。
骨や筋肉の説明がわかりやすくて、私の苦手なところも丁寧に教えてくださいます。
ヤムナもピラティスも両方できるのも魅力です。
レッスン後はとても気持ちいいので、続けて通いたいと思います。

思い付きで行っても、毎週行っても良いと言う自分の都合で行ける有難いシステムです(^^)予定が入ってもキャンセル料も掛からないです。内容も充実していて体の事も良く見て下さいます。1人でふらっと行ってサッと帰れる、良くあるジムあるあるのその場所は決まった人の席みたいな雰囲気もなく本当に気軽に行けます、私はippoさんで自分の姿勢や癖を見極めて頂き体も楽になってます！ゆるりと続けたいです(^^)

グループレッスンですが、個々の弱点などを捉えて先生がしっかりみてくれます。
なので、アドバイスが的確で結果は早く出るように感じました。

知らないところに1人で行くのは不安でしたが、スタジオの紹介のところに「初めの一歩になるようにippoと言う名前にしました！」と書いているのをみて背中を押されたようにピラティスのレッスンに参加して３年。継続できるのも喜びになってます！

回数券から月額に変更してから4ヶ月ほど経ちます。週に2回通うのが習慣化できました。
会員さんともおしゃべりできるので楽しく継続できています。
主にヤムナ＆ピラティスのクラスに参加しています。

背中の痛みが取れてきたこと
腹筋で起き上がることが出来なかったけど出来るようになってきました。
お腹のあたりも少しラインが出て来ました。

身体のことを説明しながらレッスンをしてくださるので、自分の身体のケアをしてる感覚です。

運動しないと、メンタルも落ちるので
パフォーマンスを上げるのにも役立っています。

とてもよかったです！
先生も明るくてピラティスは初めてですが、頑張ってみようと思います！
これから定期的に通って体調を整えたいと思いました。
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前回の投稿から通って4ヶ月弱経ちました。
前半2ヶ月は週に１回、後半2ヶ月は月額受け放題にして、週３回で1日２クラス通わせてもらってます。（はじめてダンスもとても楽しかったのでこれから週４回になりそうです。）
股関節が痛かったのがどんどん良くなっていってるのが実感でき、肩こりや腰痛もなくとても体調が良いです。
体重も4キロ減り、確実に体が変わってるのがわかりとても嬉しいです。
どの先生も明るく素敵な先生で、ippoに行くといつもまた頑張ろうと思えます…

生駒のこのピラティススタジオに通い始めて数ヶ月が経ちますが、本当に効果を実感しています！

もともと骨格が悪くて、腰痛などで悩んでいましたが、先生の丁寧な指導のおかげで、痛みが和らぎ、日常生活が楽になりました。
また、産後太りが気になっていたのですが、こちらのピラティスでしっかりとダイエットにも成功しました。

奈良でこんなに信頼できるスタジオは他にないと思います。これからも通い続けたいと思います！

ピラティスを始めて自分のカラダの事がよく分かるようになりました！立ち姿勢や、歩き姿勢も若々しくなり、運動を続ける大切さを実感しています。先生がわかりやすく指導してくれるので、細かい部分も意識しながらトレーニングができています。いつまでも健康で、美しくいるために、ずっと通いたいと思えるスタジオです。