スタジオ Blue Bird

年齢と共に筋力が落ちてきたのが気になり、
通い始めました。
個人のペースに合わせて無理なくトレーニングを進めてくれるので、いつも安心してお任せしています、
姿勢も良くなり、信頼できる先生です！

年１ペースで岩手から通っておりますが、毎回身体が整い今まで使っていなかった身体の部分に心地よい筋肉痛が生じ、32歳になってもクライミングを楽しんで出来るのはここの店主である大曽根さんのお陰です。適切なハンズオンも去る事ながらトークも楽しく毎度楽しく身体を動かして新幹線に乗って帰ってます🥰
また、学生時代はあまり球技が得意ではなかったですがここで運動する楽しさを教えて頂き、今では息子と楽しくバスケットボールをやっています。スポーツ選手や子供も勿論ですが、大人も是非行って頂きたい素晴らしい所です🤭🫶🏻

ここに通う様になってから、起き抜けの腰痛が無くなりました。ちょっとづつ自分の身体が変わっている(多分💦)のがすごいなーって感心してます。
パーソナルレッスンなので、細やかに配慮していただきながら安全に身体を動かす事ができます。
日々変わる身体の状態を把握してもらいながら、必要な運動を考えてもらえるのは、とってもありがたいです。
初めて続いてる運動かもです！もちろん厳しくも優しいサポートのお陰です。
自分の身体を自分でコントロールしたい方にピッタリのスタジオだと思います。
これからもよろしくお願いしまーす！

1回体力が落ちてから運動してもなかなか筋肉がつかず悩んでいましたが、ここでトレーニングするうちに、少しずつ身体の使い方や自分の弱いところが分かっていき、日常生活でも意識することができました。
冷え性で汗をかきづらい体質ですが、ここで動くといい感じに疲れるし、ちょっとあったかくなります笑
まだまだパワーは足りないけど、自分のできる範囲で少しずつ、美ボディ目指して頑張ります！🥳

肩凝り解消をきっかけにお世話になっています。トレーニングを通して、自分の体の使い方や癖などをアドバイス頂き、いつも新しい発見でいっぱいです。だから肩が凝るのか！と原因がわかるようになってきて嬉しいです。日常生活においてもどこを気をつけて生活すれば良いか意識するようになり、体も変わってきていると実感しています。

気がつけば2年間お世話になっています。
サッカーをやってる息子の姿勢が良くなり体幹がしっかりしてきました。
明らかにサッカーをしている姿勢はキレイになりましたし、普段の生活での姿勢も良くなりました。
最初はケガをしてお世話になりました。その時、整形外科ではコルセットをし安静を指示されましたが、Blue Birdでは様子を見つつ使える筋肉動かしたり、リハビリ的な事を教えて頂き、そのおかげで復帰も早く出来ました。すぐにコルセット要らずになり驚きました！
トレーニングだけではなく、色々なトークも楽しいようで毎回楽しみにしてます。
それぞれの身体にあった、たくさんのトレーニングメニューはホントびっくり…

正しく身体を使うだけでなく、今の私の身体にピッタリな使い方をサポートしてくれる素敵な場所です。お世話になり始めた数年前より自分の身体が進化してるのを実感してます。
そして大曽根さんの楽しい雰囲気でトレーニング中もキツくても頑張れる！これからもよろしくお願いします。

息子が首に違和感があったので、相談したところ適切な指導により完治しました。今は息子の身体の動きの悪い場所の改善や体幹トレーニングの指導をしてくれています。その指導のおかげでサッカーの動きも凄く向上しました！また自分も坐骨神経痛になってしまい、マッサージや運動の指導をしてくれたおかげで徐々に良くなっています。すごく感謝してます✨これからも親子で宜しくお願いします！