クロスピラティス

趣味でダンスを習っており、パフォーマンス向上に良いと勧められて、奥さんと一緒にピラティスを始めました！

他の方も書かれていますが、オーナーの洞察力が素晴らしいです。ダンス経験者でもあり、肉体的だけでなく、精神面的なところまで的確なアドバイスをいただけるのがありがたいです！

二年近くお世話になっていますが、フォームの乱れにすぐに気が付く観察眼と的確なアドバイス、豊富なトレーニング知識など、とにかく頼りになる先生です。

二年前は今よりも10kg以上重く体脂肪率も30％を超えていましたが、身体のステージに合わせた飽きさせないトレーニングメニューと明るいお人柄のおかげでコツコツと続けることができており、着実に成果が出ているのを実感しています。

引き続きよろしくお願いします！

肩・腰痛、運動不足解消のため通わせていただきました。
優しく親切丁寧に教えてくださりとても充実したトレーニングを行えとても感謝しております。
今後ともよろしくお願いいたします！

猫背を直し姿勢を良くしたいと思いピラティスをはじめました。こちらの先生にみていただくようになってもうすぐ1年になります。全くの初心者でしたが、とにかくわかりやすい教え方と、明るいお人柄のおかげで楽しく続けることができています！

意識する部分やポジションを本当に細かいところまで見て下さいます。少しの違いで不思議なほど効くところが変わってくるのがすごいです！！
自分の今のレベルに合わせてメニューを考えてくださるので、キツすぎず、でもラクすぎず、50分のレッスン後はいつも爽快な気分です＾＾
長年のデスクワークによる慢性的な肩こりや腰痛は今はほとんどなくなりました。
苦手な動きがだんだんできるように…

いつもありがとうございます。
最初にその時の体の状態を確認して頂き、その状態にあったトレーニングを指導していただけるのがとても有難いです。
ピラティスも取り入れて頂き姿勢改善、フォームの改善や効果的な身体の動かし方などを親切丁寧に教えて貰えるので効率良くウェイトトレーニングでき、最初に見て頂いてから通うたびに体の変化が見られて継続することが出来ました。トレーニングだけではなく食事指導を行ってくださっています！
ご指導頂く前は、体脂肪率36%程度あったものが今では14%台になりました。
そして出来ることが増えてきて身体を動かすことが楽しくなってきました。
色んな部位にアプローチして頂き、楽しいだ…

とても優しくて知識豊富で細かくみてくださる先生です。身体のことを構造的に理解されているので、メニューがなにに効いているのかなど、とてもわかりやすく説明してくれます。自分の身体の特徴に合わせたレッスン内容にしてくれるので、自分の身体の悩みがどんどん改善されていきます。私の場合はどんどん姿勢がよくなり、身長ものびたり、ヒップアップとバストアップもできて、筋肉もついて健康になりました！いつもありがとうございます。