ぴらてぃすはうすまあこ

ぴらてぃすはうすまあこは、岩手県盛岡市上田2丁目17-2にある、落ち着いた雰囲気のピラティススタジオです。上盛岡駅から徒歩約10分の好立地で、静かな路地に佇む小さな空間が心身のリセットをサポートします。定休日は月曜、火曜〜日曜は9時30分〜19時30分（ただし土曜は11時〜19時30分）、幅広い方が通いやすい柔軟な時間設定です。少人数制のレッスンと個別指導を組み合わせ、初心者にも分かりやすい丁寧な指導を心がけています。鏡と明るい照明のあるスタジオで、呼吸と体幹を調整する動作を丁寧にチェックします。体幹の安定と姿勢改善を軸に、日常動作の動きや動線を整えるプログラムを提案。盛岡市でピラティススタジオを探している方に、安心して通える選択肢としておすすめします。個別の目標に合わせて運動強度を調整し、慢性的な痛みの緩和を目指す方にも適しています。未経験の方も歓迎で、丁寧なカウンセリングから始めます。日頃の姿勢や動作に不安がある方は、生活の中の動きの改善を実感できるはず。ご予約は電話で、初回のご案内もお気軽にどうぞ。