うごけるスタジオは、北海道帯広市南の森東1丁目1番地4号に位置するピラティススタジオです。平日14:30から19:00の時間帯に開所しており、仕事帰りにも通いやすいのが特徴。少人数制のレッスンで体幹と呼吸を丁寧に整え、姿勢改善と柔軟性の向上を実感できるプログラムを提供します。初心者にも優しい指導と、地域の健康づくりを長く支える温かな雰囲気が魅力です。帯広市でピラティスを探している方に最適なスタジオとして、日々の体づくりをサポートします。
うごけるスタジオの基本情報
| 店舗名 | うごけるスタジオ |
|---|---|
| 住所 | 〒080-0861 北海道帯広市南の森東１丁目1番地4号 |
| 電話番号 | 0155-66-8777 |
| ウェブサイト | https://www.facebook.com/%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%83%9D-Health-Sports-Care-Space-Obihiro-108386885024810/ |
| 業態 | スポーツジム |
| 評価 | ★ 5 (4件のレビュー) |
うごけるスタジオの営業時間
| 日曜日 | 定休日 |
|---|---|
| 月曜日 | 14時30分～19時00分 |
| 火曜日 | 14時30分～19時00分 |
| 水曜日 | 14時30分～19時00分 |
| 木曜日 | 14時30分～19時00分 |
| 金曜日 | 14時30分～19時00分 |
| 土曜日 | 定休日 |
うごけるスタジオの良い口コミ
続けてやっていると体の柔軟性が上がって体が軽くなるのでとてもおすすめです。
僕は野球をしていて、肩痛に5年間悩んでいました……
友達がマシンピラティスの講師をしてる事をきっかけに、マシンピラティス・ホグレルと両方経験させていただきました。
この冬両方、定期的に通い、いざ練習でボールを投げてみると今までの肩の痛さが嘘のように感じるようになりました。
なぜ？こんなに変わるんだ？と思い返すと、マシンピラティス・ホグレルには身体のバランス・柔軟性(可動域)・体幹(身体の芯)など今まで向き合ってこなかった部分が強化されたことによって、上半身の力だけでボールを投げてた以前に比べると身体の全部を使って投げれるようになった事や、今まで大きい筋トレだけで満足してしまい、固まってた筋肉の…
バスケしてます！5年前に知り合いに紹介してもらいました！元々、歳とともに動けなくなって、怪我など繰り返したりと困っていました。
スタジオでは体の使い方、健康器具（矯正インソールやハイパーボルト等）などたくさんの視点からのアプローチがありますが、中でもHogrel（ホグレル）の器械を使用してケアの大切さを学びました。
肩こり、腰痛、体の硬さを器械を使って無理なくストレッチして使い方を覚えたら、毎日の疲れが確実にとれるようになりました！慢性的な疲れが溜まってる方や、チカラ💪仕事、事務員さんなどあまり動きがない方、体が硬い方にはおすすめしたい器械です！スタッフさんがわかりやすく、尚且つ、体の事を教え…
野球をしています。
ホグレル利用前は臀部の硬さや上半身の硬さがあり、トレーニング後や日常生活での腰痛、投球したあと肩が痛くなったり疲労感が溜まりやすかったです。
ホグレルを試合後、トレーニング後に使用するようになってから可動域があがり腰痛、肩痛がなくなり疲労感もなくなって、次の日も問題なく体が動くようになりました。
マシンピラティスもしました。
丁寧に教えてもらいながらやるのでとても充実したトレーニングになりました。