『ルルト』豊田店

もう8ヶ月ほど通っています。最初の数か月は集中的に、その後はメンテナンスです。
元々持病のため体力や筋肉が落ちやすく、体調も不安定で通っていいものか迷惑をかけるのではないかとも思いましたが、体調や気分に合わせて丁寧にやさしく指導してくださるので無理なく通えています。
自分の身体のゆがみや偏りもわかってきて、良い方向に向かっていると思います。

姿勢改善を目的に約5ヶ月通わせていただきました。初心者で、これまで運動を自主的におこなってきていなかったのですが、毎回丁寧に動きのポイントや意識する場所をおしえてくださるのでとても楽しく体を動かすことができました。そして変化もしっかり実感できました！

ピラティスが何かもわからないまま体験してその後4ヶ月お世話になりました。元々姿勢が悪いとは思いつつも具体的にどこを治せばよいのかわからずほったらかしでしたが、体験の時に写真を撮って具体的に指摘してくださり毎回のトレーニングも改善に向けたメニューを組んでくれますので目標ができやる気を維持しやすかったです。マシンの使い方も細かく教えてくれるので安心して通えました。マンツーマンでトレーナーの方がずっとついててくださりトレーニングの効果も説明しながら頑張ったら褒めてくれるのでひとりでは運動が続かない人にはもってこいだと思います。運動量も丁度良く仕事でへとへとになった身体で行ってもすっきりと帰ることがで…

初めてのピラティスではじめはとても緊張していましたが、優しくわかりやすく教えてくださり楽しくできました！自分のからだや悩みに合わせてメニューを決めて下さったり、丁寧に寄り添ってもらえて嬉しかったです！
1ヶ月だけ通わせてもらいましたが、またピラティスやる時にはこちらでお願いしたいなと思っています！

長年抱えていた肩こりを根本から改善したいと考え、ピラティスを始めました。はじめはグループレッスンを受講するつもりでしたが、妹の「最初の数ヶ月はパーソナルで基礎をしっかり身につけた方が良い」という助言を受け、3ヶ月間パーソナルレッスンに通うことにしました。

担当インストラクターの方は非常に知識が豊富で、毎回私の身体の状態や目的に合わせた内容を丁寧に組み立ててくださいました。その的確なご指導のおかげで、次第に姿勢が整い、肩甲骨まわりの可動域が広がると同時に、慢性的な肩こりも軽減されていきました。特に、肩の位置が自然と下がり、上半身に余計な力が入らなくなったことで、日常の動作も快適になったと実感し…

ピラティスと言うものを何かと思い体験に行きました。姿勢が悪いと思っていましたがどのように姿勢が悪いかチェックをして頂きました。自分に合う運動を丁寧に教えてもらい地味な運動ですが一つ一つ丁寧に行うと効果を実感する事ができました。スタッフの方の対応もよく楽しく運動する事ができその後の生活でも姿勢を意識するようになりました。
また機会があれば姿勢を直に伺いたいです。

3ヶ月間ルルト豊田店に通わせて頂きました！3ヶ月前は重心が前になっており腰痛が出るほど反り腰になっていました。この3ヶ月間(月3回)通わせて頂き今では反り腰が以前よりも解消され腰痛も無くなりました。
また、きつい動きをするのが苦手な方でしたが無理なく楽しみながら体を動かすことができました。
意外と自分の体の状態というのは分からないものです。ぜひルルト豊田店に通って頂きこの改善される体をご自身でも体感してみて下さい！
担当して頂いたスタッフの皆様、本当にありがとうございました😊

分かりにくいかもしれませんが写真も一緒に投稿させて頂きます！

日頃デスクワークで猫背、巻き肩、肩こりに悩んでいたので初めてピラティスをやってみました。

まず普段悩んでいるところや改善したいところを聞いてくれて、それに合った方法を考えてくれました。

最初と最後で写真を撮って変化を見せてくれるのですが、意識して立っているわけじゃないのに自然と胸が開いていたり反り腰になってなかったり、最初は全く床に手がつかなかった前屈も手の半分くらいつくようになりました！

1日で劇的な変化は難しいだろうし、楽しめたらいいか！と軽い気持ちで行きましたが、1回でも目に見える改善があって嬉しかったです！

適度に筋肉も使うし、短時間ですごく満足度がありました。終わった後体がス…